¿Conoces los beneficios de la tarea física en la salud y esperanza de vida? Un nuevo estudio agrega un motivo más por el que debemos incorporar movimiento a nuestra vida, aunque sea una hora diaria de tareas de baja intensidad como una caminata. El grupo de autores de la investigación nos da unas cifras que nos motivarán a movernos más, especialmente si eres muy sedentario.