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03.04.2025]blodico

fortalecer/blodico
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En sólo 15 minutos y sin salir de casa: así puedes fortalecer tu abdomen con esta rutina de pilates Mat
por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  03.04.2025 12:45

Si buscas a laborar de manera efectiva tu zona media del cuerpo o los músculos del core, te mostramos una rutina de pilates de menos de 15 minutos para fortalecer el abdomen de manera efectiva mientras trabajas al mismo tiempo músculos de las piernas, glúteos y espalda.
Tags minutos, casa, fortalecer, abdomen, rutina
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