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Creo que nadie se va a escandalizar si digo que vivimos en la era de las franquicias. Todo, es candidato a convertirse en saga si tiene un poco -un poquito nada más- de trascendencia en la cultura pop. Y si para ello tenemos que resucitar filmes y propiedades intelectuales de hace más de cincuenta años, pues que así sea.

El 1 de noviembre de 2019 nació Apple TV+ en más de 100 países y regiones. Ahora, la plataforma cuenta con centenares de contenidos propios y un precio verdaderamente competitivo: 9,99 euros al mes. Series y más series disponibles en Apple TV+ que puedes ver desde ya bajo distintas promociones y descuentos: gracias a PlayStation 5 dispones de tres meses de Apple TV+ gratis.

Hace un tiempo veíamos que, en una charla que Bill Gates dio a un grupo de personas que se estaban graduando en una universidad, el ex líder de Microsoft recogía algo que le ha llevado a arrepentirse de algo que marcó su vida  (y la de quienes lo rodeaban) hace algunos años: "No eres vago si te das un respiro".

Explicaba Gates que cuando él tenía la edad de sus interlocutores en la graduación, en sus primeros años de la década de los 20 "no creía en las vacaciones.

Tener una suscripción a Apple Fitness+ es una buena forma de motivarnos para hacer ejercicio a diario. Más si estamos persiguiendo un objetivo como es el de reducir la grasa abdominal y perder peso. Una buena dieta es necesaria para ello, pero además la actividad física.

De ahí que destaquen especialmente cinco tipos de entrenamiento especializados de Fitness+. Son instruidos por expertos en la materia y aunque es en inglés, ya que además hay subtítulos en español para no perderse.

España está cada vez más cerca de cumplir con el objetivo propuesto por el Plan Nacional de Energía y Clima (PNIEC). El acuerdo estableció un proyecto a nivel nacional de generación eléctrica del 81% para 2030 y España lo puede lograr.

España ha alcanzado un hito. Durante 12 meses consecutivos, España ha superado el 50% de la generación eléctrica renovable en cada uno de los meses, según un nuevo documento publicado por la Asociación de Empresas de Energías Renovables (APPA).

El índice glucémico de un alimento es un valor asociado al mismo que indica el impacto sobre la insulina al digerirse más lento o rápidamente y elevar el azúcar en sangre. La popularidad de este factor ha ido creciendo año tras año, y es un detalle a tener en cuenta, pero existe otro que es mucho más interesante: la carga glucémica.

La inflamación sistémica crónica es el estado propicio para que sucedan todo tipo de enfermedades. Con la pandemia de Covid-19 quedó claro que una infección del virus Sars-Cov-2 era mucho más dañina en las personas inflamadas, como las que tenían obesidad o todo tipo de problemas de salud. La dieta es una de las mejores herramientas para reducir ese estado inflamatorio crónico, especialmente si le añadimos los siguientes grupos de alimentos.

Si has intentado en más de una ocasión salir a correr con el objetivo de deshacerte de los kilos de más pero no lo has obtenido, te decimos olvídate de correr y te damos  cinco trucos para adelgazar con sólo caminar y esculpir todo el cuerpo.

Caminar puede ser una tarea muy efectiva y accesible para ponernos en forma, sin embargo, es relevante realizarla de forma adecuada y con regularidad para ver resultados.

Tener una gran cantidad de dinero en la cuenta bancaria convierte a cualquier persona en el blanco de muchas miradas. Esto hace que estas personas traten de buscar siempre el hecho de vivir con la máxima privacidad posible, alejados del resto de la sociedad. Y en el planeta hay un lugar que les ofrece esta privacidad que necesitan: Indian Creek Village.

Vale la pena escucharlo, en total son 11:08 minutos en perfecto inglés norteamericano:

Llama la atención el trabajo que los autores del podcast han llevado a cabo no solo leyéndose varios de mis artículos sobre el tema, sino además, siendo capaces de explicar mis razonamientos y argumentos de una manera verdaderamente didáctica y para todos los públicos, un auténtico «EDans for Dummies» que me ha parecido muy conseguido.