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El entrenamiento de fuerza tradicional consiste en contraer la musculatura con cierta velocidad y controlar la fase excéntrica en la que se estira. En disciplinas como la calistenia trabajamos con nuestro propio peso corporal, así que lo ideal es introducir variabilidad con diferentes métodos de entrenamiento como la pliometría. Te contamos seis ejercicios clásicos de pliometría con los que aumentar la potencia y fuerza de todo el cuerpo para mejorar en calistenia.

Lavar la ropa tiene mucha ciencia y entenderla es destacado para alcanzar resultados óptimos. No basta con llenar la lavadora, añadir detergente y suavizante y esperar. Ya vimos que el detergente tiene una química muy interesante y el suavizante no se queda atrás.

A partir de abril, un importante reforma en las modalidades de jubilación traerá cambios significativos para los trabajadores. El Consejo de Ministros ha aprobado un real decreto que busca hacer más compatible el cobro del salario con la pensión, incentivando a los trabajadores a retrasar su salida definitiva del mercado laboral.

Sabedores de que comprar un iPhone es caro y deseosos en cualquier caso de un dispositivo de Apple, cada vez más jóvenes apuestan por una opción más económica y, en muchas ocasiones, igual de beneficiosa. Nos estamos refiriendo a la adquisición de un móvil reacondicionado, un sector en pleno auge y en que Apple lleva tiempo dominando.

Un móvil reacondicionado puede tener muchas ventajas y diferencias más que cruciales con uno de segunda mano.

Como suele suceder, los invitados de 'La revuelta' ya suelen ir mentalizados de que tendrán que contestar a las inquietudes habituales de David Broncano. Si bien Pedro Alonso no fue muy concreto en cuanto a números, si que tuvo a bien explicarle al presentador que practicaba el sexo tántrico.

Pedro Alonso presentó anoche en 'La revuelta' su documental 'En la nave del encanto', creado, producido y dirigido por él mismo.

Por si fueran pocas, una nueva técnica de ciberestafa lleva captando la atención de los expertos desde que empezó este nuevo año: el 'double-clickjacking', que recurre al doble clic del ratón para explotar vulnerabilidades en la interfaz de usuario de páginas web y sortear medidas de protección de navegadores, lo que afectaría así (potencialmente) a millones de usuarios en todo el mundo.

Como viene siendo habitual, GfK DAM, presenta el Wrapped Digital 2024, un archivo donde se muestran datos sobre la navegación en Internet durante el año que acaba de terminar. Esto nos sirve para hacernos una idea de las tendencias de los últimos 12 meses por parte de los clientes.

Cuando escuchas una canción en Spotify y esta finaliza, ocurre una pausa para esperar a que la otra pieza musical inicie. Para evitar que esto ocurra, existe una función llamada crossfade la cual suprime esa pausa creando una transición gradual entre el fin de el previo canción el origen de la nueva. Para saber cómo activarla y otros detalles de su funcionamiento, sigue leyendo este artículo.

Los Emiratos Árabes Unidos han decidido hacer un estudio del impacto del trabajo remoto en el país,6% en la productividad tras la pandemia de COVID-19. La Oficina de Inteligencia Artificial, Economía Digital y Aplicaciones de Trabajo Remoto de los Emiratos Árabes Unidos, ha publicado un documento sobre las prácticas y políticas implementadas por el gobierno de los Emiratos Árabes Unidos para favorecer el trabajo remoto.

En los últimos años MAPPA casi, casi se ha ido especializando en animes de acción de corte un tanto oscuro, como 'Jujutsu Kaisen' y 'Chainsaw Man', que se centraban en adaptar bombazos shonen de acción. Aunque siguen siendo sus obras más reconocidas, parece que en el estudio están intentando cambiar el chip poco a poco con sus nuevos proyectos.

Primero vino el remake de 'Ranma 1/2', este mes se estrena en cines la nueva filme de 'La rosa de Versalles'...