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Estas son las mejores formas de hacer HIIT en bicicleta estática para quemar grasa y mejorar tu condición física
por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  17.11.2024 15:46

El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) es una de las formas más efectivas de entrenar en el mínimo tiempo. Con este método podemos quemar muchas calorías y mejorar la condición física en pocos minutos. La bicicleta estática es una de las máquinas cardiovasculares que mejor se adaptan a este método ya que podemos variar la velocidad por nosotros mismos y simplemente debemos modificar la resistencia.
Tags HIIT, bicicleta, quemar, grasa, condicion
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