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Los anillas son un material muy versátil para entrenar con el peso corporal, pero tremendamente intenso. El trabajo en el parque de calistenia con anillas requiere de un tiempo de adaptación y progresión. Hay ejercicios como los cinco que te proponemos para esas primeras fases de calistenia con anillas para ir ganando fuerza y ponernos con movimientos más avanzados.

Los fondos en anillas son uno de los movimientos clásicos con este material.

En un mundo permanentemente conectado, localizar entretenimiento sin depender de internet puede ser un reto. Sin embargo, los juegos sin conexión para Android son una solución perfecta para momentos de desconexión o cuando la cobertura nos juega una mala pasada. Desde simuladores hasta aventuras gráficas, hay opciones para todos los gustos.


En este artículo te presentamos una recopilación exhaustiva de los juegos para Android que puedes disfrutar sin conexión.

Con el fin de año ya tocando a nuestra puerta, llega la habitual época de hacer repaso de cómo nos ha ido el año en todos los sentidos. Y más allá del aprendizaje profesional y personal, hay algo sumamente destacado: cómo nos hemos entretenido gracias a la televisión, ya sea con series de Apple TV+ u otras plataformas.

2024 ha sido un año de grandes estrenos y al equipo de Applesfera nos ha costado quedarnos sólo con unas pocas.

Si eres amante de los platos dulces por la mañana pero quieres cuidar la calidad de tu dieta, te mostramos el desayuno más fácil y sano para los amantes del chocolate que se prepara con avena y sólo tres ingredientes más, en minutos.

Localizar un trabajo que nos guste, ofrezca algo tan destacado para las personas como el teletrabajo... ¿parece un sueño verdad? Hay grandes compañias que lo complen, como Apple. Pero sabemos que no todos podremos laborar en Cupertino. Sin embargo, hay otras empresas que además ofrecen puestos muy interesantes, y es el caso de hoy con Cabify.

Aunque el teletrabajo es tan relevante que muchas personas prefieren incluso hasta cobrar menos dinero.

La freidora de aire ofrece un método de cocción fácil, rápido y muy saludable, especialmente si se utiliza en reemplazo de la fritura tradicional. Sin embargo, te mostramos cinco alimentos que es mejor no cocinar en este artefacto.

Si bien en la freidora de aire podemos cocinar una gran variedad de preparaciones e agregar ingredientes muy diversos que requieren una cocción precisa, la circulación de aire cálido propia de la misma puede no ser aconsejable para determinados alimentos.

A pesar de haber disfrutado del que, es un visionado de lo más divertido y ligero escudado por un ritmo implacable y por un Denzel Washington desatado no puedo evitar sentir un regusto amargo luego de haber digerido 'Gladiator II' en un par de ocasiones. El principal motivo, lejos de sus imperfectos pero perdonables recursos dramáticos y por mucho que sorprenda tratándose de una producción de Ridley Scott, está en su apartado técnico y visual.