fuerza

No es secreto que los creadores de las series de animación infantil se lo pasan bien tensando la cuerda de lo que pueden y no pueden introducir en sus series, y uno de los mejores ejemplos de ello es 'Bob Esponja'. De introducir a personajes que poco tienen que ver con los niños como Nosferatu o hacer guiños a la Guerra Fría, la serie de Nickelodeon es además una fuente de risas para adultos.

El entrenamiento por intervalos realizados a alta intensidad es popular entre los entusiastas del fitness, los atletas y los defensores (como yo) de la salud pública a través del movimiento. El problema es que hay poblaciones que no pueden llegar a esa alta intensidad y que los altos volúmenes se asocian a altas tasas de abandono. Por esas causas se busca la manera de dar el máximo estímulo con el mínimo volumen, y una corriente científica se está ocupando de ello.

Es muy habitual pensar que la tradicional máquina de abducciones en sedestación, es decir, sentados, es un buen ejercicio para nuestro glúteo medio. El glúteo medio sería una de las porciones del glúteo que quedan más lateralizadas en nuestra cadera. 

La realidad es que no, las abducciones en esta máquina no estimulan nuestro glúteo medio así que en este artículo vamos a explicarte por qué. 

Iré al grano.

Durante los últimos meses, en la guerra de Ucrania ha habido momentos donde los soldados norcoreanos han sido lo más parecido a tropas fantasmas. En realidad, y como suele ocurrir en las contiendas, las cifras de participantes varían según los bandos, así que posiblemente nunca sabremos el número exacto de envíos Dicho esto, y si había alguna duda de los lazos forjados en la Guerra Fría por ambas naciones, paralelamente está ocurriendo un hecho sin precedentes.

Los océanos y mares albergan, según estimaciones utilizadas por el Servicio Geológico de los Estados Unidos (USGS), más del 96,5% del agua de nuestro planeta. En contraste, la atmósfera contiene un modestísimo 0,001% de este total. Las nubes, la niebla y la humedad del aire mismo contiene algo menos de 13,000 kilómetros cúbicos que además representan el 0,04% del agua dulce del planeta.

Recolectando agua de la niebla.

El "método 1,5" tiene una dinámica muy simple: introduce media repetición después de cada repetición completa. El trabajo consiste en realizar una repetición con un rango de movimiento completo y el próximo con la mitad del rango de movimiento. ¿Para qué sirve este método? A continuación detallamos varias razones por las que deberías probarlo en tus programas de entrenamiento para ganar masa muscular.

El tiempo bajo tensión es uno de lo más importantes causantes de hipertrofia muscular.

Las cosas como son: PlayStation 5 no necesita demasiados exclusivos propios para darle a sus fans el que posiblemente sea el mejor año desde su presentación. Y esto no es una opinión o palpito, sino una alineación de astros.

Elon Musk, el magnate detrás de Tesla, SpaceX, X y, ahora, DOGE, vuelve a estar en el ojo del huracán. Esta vez, el enfrentamiento no es con reguladores ni con inversores, ni siquiera contra Sam Altman, sino con el colectivo de hackers Anonymous (o de quien se haya apropiado en este caso de dicho nombre, claro)

Y es que éste ha decidido cargar contra el fundador de Tesla e iniciar una guerra digital contra él, basándose en toda una serie de acusaciones que han recogido en un manifiesto.

Rumores y filtraciones acerca del presentación de Nintendo Switch 2 han estado circulando por internet, siendo el precio uno de los aspectos que más interés genera entre los aficionados. Aunque la compañía no ha confirmado datos oficiales, varios analistas y filtraciones han sugerido cuál podría ser el coste de la nueva consola en el mercado.


Según diversas fuentes, el precio de Nintendo Switch 2 podría situarse en torno a los 399 dólares.

El filme china Ne Zha 2 acaba de irrumpir en cines con una fuerza tan grande que no existe precedente. La cinta se estrenó en el gigante asiático hace apenas tres semanas y ya se ha convertido en la película de animación más taquillera de la historia, superando a Del Revés 2 (Inside Out 2).