freidora

Si eres amante de los dulces y buscas un plato fácil de preparar y súper saludable, te mostramos el postre sin azúcar y colmado de proteínas que puedes preparar en la freidora de aire, con sólo tres ingredientes.

Para obtener muchas proteínas, calcio y vitamina D y al mismo tiempo, calmar la tentación de forma efectiva, podemos preparar en sólo 15 minutos una tarta de yogur sin azúcar creada por @recetassanasfiit.

Las freidoras de aire han ganado popularidad en los últimos años como una alternativa aparentemente más saludable a las freidoras tradicionales.

Sin embargo, recientes investigaciones y la opinión de expertos en nutrición han encendido la polémica. ¿Realmente los alimentos cocinados en una airfryer son mejores para la salud? ¿Qué riesgos pueden estar ocultos detrás de su uso frecuente? Te contamos lo que dicen los expertos y lo que necesitas saber antes de usarla.