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En los últimos años se ha repetido un mantra en el sector de la divulgación fitness que afirma que cuando se iguala el volumen de entrenamiento, la frecuencia no es destacado. Lo explicaré.

Imagina que entrenas tres veces por semana y acabas haciendo 20 series de un grupo muscular a lo largo de la semana. La alternativa es hacer esas mismas 20 series pero en lugar de repartirlas en tres sesiones las repartes en dos.

Desde el 17 de diciembre de 1989 hasta ahora, 'Los Simpson' ha emitido 777 episodios en Fox, fieles a su cita semanal. La propia serie ha hecho mil y una bromas con el canal en cuestión, y nada parecía indicar que la relación entre ambos fuera a cambiar tras la compra del conglomerado mediático por parte de Disney. De hecho, aunque la temporada 37 no se ha confirmado todavía, todo parece indicar que tendremos muchas más aventuras de la familia amarilla en televisión.

La Jump Festa 2025 está viniendo calentita, y nos ha dejado unas cuantas novedades que no vimos venir del todo para 'Jujutsu Kaisen'. La serie de Gege Akutami ha sido una de las grandes estrellas de la revista Shonen Jump, y aunque el manga terminó hace unos meses todavía tiene muchas novedades por delante.

De entrada, la tercera temporada de 'Jujutsu Kaisen' ha desvelado su primera imagen.

¿Cuántas veces te han hecho o has visto alguna barbaridad en la carretera, y has deseado poder denunciarla a la policía sobre la marcha y con las pruebas adecuadas?

La popularidad cada vez mayor de las llamadas dashcams, o cámaras de salpicadero, está haciendo que muchos de los vídeos captados por estas se conviertan en virales. La propia Google está aprovechando la cada vez mayor ubicuidad de las dashcams para obtener, datos que puedan ser utilizados para complementar Google Maps.

Si tienes un iPhone con iOS 18 e incluso alguna versión previo, podrás encontrar un buen listado de funcionalidades de la app 'Notas' que quizás no conocías. Y es que la app nativa de Apple, está cargada de pequeñas funcionalidades que pueden llegar a ser muy útiles. De hecho, con cada renovación anual se suman más que la convierten en una firme candidata a ser "la app para todo" de cualquier cliente de iPhone. Aquí repasamos algunos de esos trucos.

Si eres un atleta de resistencia y no entrenas la fuerza (bien), te estás perdiendo una gran parte del pastel. El rendimiento en deportes de resistencia como la carrera, ciclismo, natación, remo y otros muchos depende de nuestra capacidad aeróbica principalmente, pero el entrenamiento de fuerza puede mejorar esa característica. El problema es que muchos atletas de resistencia no entrenan la fuerza, y de los que lo hacen, muchos no lo hacen de la manera adecuada.

Que Google es una empresa golosa de datos no es ningún secreto. Es más, le ha salido bastante caro tanto en España como en el resto de la Unión Europea. Pero seguramente le salen las cuentas. Porque cuando algo es gratis, es porque el producto eres tú.

Y en el caso de Google, que conviene recordar que son muchos más que los que le damos activamente cuando nos creamos una cuenta.

¿Qué ha pasado? Que el papa Francisco ha enviado a todos sus cardenales una carta para abordar una cuestión que, recuerda, ha sido foco de "preocupaciones" para sus predecesores: la Caja de Pensiones del Vaticano. Y la misiva de Bergoglio no está pensada precisamente para trasladar buenas anuncios al respecto.

En 'First Dates' hay momentos decisivos, en los que los solteros o salen corriendo o van a por todas. En la cita de Deyanira, fue cuando ella empezó a hablar de su lista interminable de juguetes sexuales y la cara de Santiago fue como si le hubiera tocado la lotería.

Deyanira "Deya" es secretaria, vive en El Molar (Madrid) y tiene 37 años: "Tengo de los dos sabores, tanto española como cubana".

Entre los clásicos navideños por antonomasia, pocos hay tan claros como 'El Grinch'. El clásico cuento de Dr. Seuss dirigido por Ron Howard lleva mucho tiempo acompañándonos en las fiestas, pero este año los espectadores mexicanos han decidido dar un descanso a Jim Carrey. Según datos de FlixPatrol, 'El Grinch (2018)' está número uno en Netflix México, coincidiendo con otros territorios como Guatemala o Irlanda.