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Mi columna en Invertia de esta semana se titula «El avance de la inteligencia artificial y sus complejas implicaciones» (pdf), que escribí el pasado lunes al hilo de la irrupción de Deepseek en el panorama de la inteligencia artificial (en realidad en muchos sitios llevábamos utilizándola más de dos semanas para disminuir los costes de los carísimos tokens del modelo de razonamiento más avanzado de OpenAI), y pretendía no quedarme simplemente en el análisis del modelo, sino ir un poco más allá,

Cuando hablamos de optimizar nuestro entrenamiento y distribuir las sesiones a lo largo de la semana, es crucial entender cómo se interrelacionan las variables de frecuencia de entrenamiento y recuperación de la fatiga. Pero, un concepto destacado que debemos recordar es que no necesariamente tenemos que optar por microciclos de siete días, es decir, que podemos trabajar con rutinas que consten de cinco sesiones aunque nosotros solo entrenemos cuatro veces por semana.

Hay un nombre que le está quitando el sueño a los gigantes tecnológicos de Silicon Valley: DeepSeek. Esta inteligencia artificial china ha dado un vuelco al mercado de la IA en cuestión de horas. No solo porque compite con los modelos más avanzados del mercado (y es de código abierto), sino por el coste tan reducido que tiene en comparación con otros grandes como ChatGPT o Meta AI.

De hecho DeepSeek ha provocado un terremoto en Meta.

¿Tienes un Apple TV en casa? Porque entonces tienes un tesoro que se ha vuelto aún más valioso en 2025, especialmente con el inminente apagón de la TDT tradicional. Durante meses, he estado analizando todas las posibilidades de este dispositivo y he descubierto que puede darte acceso a más de 5,000 canales variados y de calidad. Desde contenido más local (como en mi caso Aragón TV) hasta emisiones de países tan remotos como Corea del Sur.

Una de las inquietudes más comunes entre los que comienzan en el gimnasio es: "¿Cuánto tiempo me tomará ver resultados visibles en mi musculatura? Todos los que hemos estudiado ciencias de la tarea física tenemos grabado a fuego que, durante las primeras seis a ocho semanas de entrenamiento de fuerza, la adaptación o mejora principal que se produce es la adaptación nerviosa, no la hipertrofia.

Pese a que Hollywood nos tiene ya un poco hartos con tanto remake/reboot/spin-off/secuela y proyectos carentes de originalidad, aún hay espacio para la creatividad dentro de una historia que hemos escuchado varias veces. Ahí tenemos el caso de la ópera prima de Bradley Cooper como director: 'Ha nacido una estrella' ('A Star is Born', 2018), que os recomiendo recuperar hoy en Netflix.

Como muchos de vosotros, paso bastante tiempo en trenes y autobuses. Tres horas de viaje para ver a la familia dan para mucho, por no hablar de los trayectos del día a día en transporte público. Y aunque tengo todas las apps de streaming habidas y por haber, a veces lo que realmente apetece es ver la tele en directo, como cuando estás en casa. Es aquí donde TDTChannels brilla con luz propia.

"Un día sin reír es un día perdido". "Si no sabes sonreír, no abras una tienda". Un corazón alegre constituye un buen remedio, pero un espíritu triste seca los huesos Existen innumerables citas sobre la importancia de la risa para la vida. La risa es incluso precedente al habla en los humanos. De hecho, la risa se ha tratado como medicina en revisiones de la literatura que demuestran sus enormes beneficios en la salud.

Recuerdo una vez que estaba en un sitio precioso del norte de Chile, en el desierto de Atacama. Fui a acompañar a un colega que hacía tours y llegamos a un sitio impresionante. Fui a pasear sola por la zona y encontré mucha gente haciendo cola en un sitio. Miré y no ví nada diferente al resto del paisaje. Me fui a otra parte, alejado del resto, sola, a disfrutar de esa maravilla. Luego me enteré de que la cola que había era para hacer hacerse la foto en el punto más famoso del lugar.

Llegar a lo más alto en el ámbito profesional depende de muchos factores, conocimientos y experiencias vitales alucinantes que pocos han podido sentir. A veces es tan fácil como saber gestionar las prioridades y hacer uso de una palabra mágica.

Es una lección que aprendieron grandes magnates como Elon Musk o en su día Steve Jobs como CEO de Apple.