clara

Cuando cumplimos los 50 años, una de las mayores preocupaciones es mantener la movilidad, fuerza y vitalidad que nos permitan vivir una vida activa y saludable. Aunque no existe una fórmula mágica para parar el tiempo, sí existen ejercicios básicos que revelan si nuestro cuerpo se mantiene joven y funcional. Te presentamos cinco ejercicios clave que, realizados con tu propio peso corporal, indican que tu condición física sigue siendo buena y saludable luego de los 50 años.

Resulta muy interesante la presentación de Gemini 2,5 Pro, el modelo de inteligencia artificial más avanzado de Google hasta la fecha, y sobre todo, la sorpresa de que la compañía lo haya ofrecido de forma gratuita a través de su versión web, aunque sea con claras limitaciones de uso.

Durante más de un siglo, los vecinos de una pequeña región en plena frontera entre Cataluña y Andorra viven odiándose y peleándose por la explotación maderera de una montaña. Hippies desgarbados allí se alejan de la ley y la sociedad. Pero el 3 de julio de 1980, un tiroteo entre dos bandos acaba con la vida de varias personas.

Pasan los años y parece que los ánimos se calman. Finalmente, en 1995 un juez declara a Sansa único dueño de la montaña, ya que es el único que vive allí.

La forma en que fuimos criados y educados, sin duda influye en nuestros  comportamientos y en el desarrollo hacia la vida adulta. Es por eso que te mostramos los cinco hábitos que presentan, según la psicología, la gente que creció con padres estrictos.

Los padres que adoptan una disciplina estricta para criar a sus hijos y son ante todo autoritarios, ser exigentes y priorizar el cumplimiento de las reglas por sobre el apoyo emocional, resultando en ocasiones fríos y distantes.

La reciente trayectoria bursátil de Reddit es un claro ejemplo de cómo las expectativas infladas y una dependencia excesiva de factores externos pueden conducir a una caída estrepitosa en el mercado.

Tras su salida a bolsa en marzo de 2024, con un precio inicial de $34 por acción, la compañía experimentó un ascenso meteórico, alcanzando máximos históricos que llegaron a superar los $230 en febrero de 2025.

Este año se iniciará la primera fase de un nuevo apagón de la TDT, que priorizará los canales en FullHD y con ello quedarán fuera cientos de televisores cuya resolución máxima es HD. Sin embargo, hay algo que nunca dejará de servirnos si tenemos un Apple TV HD o un iPhone: 'TDTChannels'. Se trata de una app mítica para ver canales de televisión que desapareció de la App Store a finales de 2022, pero terminó regresando para eregirse, otra vez, como la mejor app de iOS para ver la TDT.

Cuando vamos al gimnasio para ganar músculo, es frecuente oir dos teorías distintas sobre cómo realizar los ejercicios: las repeticiones estrictas, controladas y sin impulso, frente a las llamadas "repeticiones trampa", que aprovechan el impulso o balanceo del cuerpo para mover más peso. Recientemente, un estudio científico examinó ambas técnicas, evaluando si alguna es realmente superior para aumentar la masa muscular.

Una de las ventajas de iniciarte en un videojuego con jugadores veteranos es que puedes absorber muchísima información en muy poco tiempo. Debes poner mucho de tu parte y tener la suerte de toparte con los compañeros indicados: enciclopedias andantes, gente que ha acumulado tantas horas que puede responderte cualquier cosa. Y si no pueden, buscan la respuesta.

He tenido la suerte de vivir esta situación con dos videojuegos a lo largo del último año: Escape From Tarkov y Star Citizen.

Las series de Marvel en Netflix encontraron su primer obstáculo insalvable con 'Iron Fist'. La serie protagonizada por Finn Jones fue vapuleada por la crítica y su cancelación tras dos temporadas fue uno de los catalizadores para que todas esas series de superhéroes acabasen antes de tiempo. Ahora Disney está viendo qué hacer con todas ellas, pero Jones insiste en que se merece una nueva oportunidad.

Cloudflare y RootedCON perdieron hace unos días su primer asalto contra los bloqueos masivos de IPs ordenados por LaLiga. La reciente negativa judicial a la petición de nulidad presentada por ambas entidades nos ha llevado a hablar con Román Ramírez, director general de RootedCON (asociación organizadora del congreso de ciberseguridad homónimo), para saber más sobre los motivos enarbolados por el juez... y sobre los siguientes pasos que piensan dar.