movimiento

Cuando vamos al gimnasio para ganar músculo, es frecuente oir dos teorías distintas sobre cómo realizar los ejercicios: las repeticiones estrictas, controladas y sin impulso, frente a las llamadas "repeticiones trampa", que aprovechan el impulso o balanceo del cuerpo para mover más peso. Recientemente, un estudio científico examinó ambas técnicas, evaluando si alguna es realmente superior para aumentar la masa muscular.

El sistema operativo Windows 11 ha sido motivo de discusión y división entre los clientes desde su presentación, especialmente entre quienes se resisten al cambio y siguen utilizando Windows 10. Aunque el sistema de Microsoft trae varias mejoras en términos de estética y funcionalidad, muchos consideran que su rendimiento y los requerimientos adicionales no son suficientes para dejar de lado Windows 10, especialmente si este último funciona adecuadamente en cuanto a juegos y programas.

A medio camino entre el chambara y la acción sobrenatural, pero con un extra de furia manganime. Bleach: Rebirth of Souls es el juego de lucha que llevaba meses buscando sin saberlo: sus combates son genuinamente intensos al tiempo que retienen con maestría la auténtica esencia del manga y la nueva serie de animación.

Elon Musk se dedica a jugar con sus piezas en el tablero empresarial: xAI, su compañía de desarrollo de inteligencia artificial, acaba de adquirir X, anteriormente conocida como Twitter, en una operación valorada en 33,000 millones de dólares en acciones.

El anuncio no deja de ser llamativa: Musk, integrando así dos de sus proyectos bajo un mismo paraguas.

El sigilo es un estilo de juego muy gratificante cuando todos los engranajes del videojuego están bien engrasados, pero un verdadero problema cuando la maquinaria no funciona como debería. Assassin's Creed Shadows definitivamente ha sido un avance enorme para la franquicia gracias a Naoe, las nuevas mecánicas, el movimiento y las animaciones... pero todavía carga con el mismo lastre que sus predecesores.

Elon Musk ha anunciado que xAI, la startup de inteligencia artificial que fundó en 2023 para competir con OpenAI, ha adquirido X, la red social anteriormente conocida como Twitter. Según ha explicado, la operación se ha cerrado por medio de un canje de acciones.

La valoración. Durante los últimos meses, se ha especulado mucho sobre el valor de xAI y de X, con cifras que cambiaban según las distintas rondas de financiación.

Mucha gente defiende a capa y espada los ejercicios básicos para ganar masa muscular cuando en realidad son una opción más y, en muchos casos, ni siquiera son la mejor. Este es el caso de la sentadilla libre que aunque permanentemente se ha tenido como la reina del entrenamiento de pierna en general y de cuádriceps en particular lo cierto es que tiene más contras que pros.

El escándalo del ya denominado "Signalgate" ha traspasado fronteras con titulares en todo el mundo. Tras conocerse que varios miembros de la Administración Trump coordinaban información relativa a un reciente ataque militar a través de la popular app de mensajería Signal, ha causado un revuelo sin precedentes, sobre todo teniendo en cuenta que en el grupo había un periodista que fue incluido por error.

De todo este lío hay quienes están viviendo su mejor momento: Signal.

En los últimos años, el uso de obras protegidas por derechos de autor para entrenar modelos de inteligencia artificial ha generado un intenso debate legal y ético. Sin embargo, los límites de esta práctica siguen siendo difusos. Ahora, un nuevo movimiento en los tribunales ha dado un respiro a las grandes tecnológicas, inclinando la balanza a su favor.

La victoria (parcial) de Anthropic. Esta semana, la empresa detrás del chatbot Claude consiguió un fallo favorable.

El curl de bíceps con barra es probablemente el ejercicio de bíceps más conocido y practicado ya que es raro que una persona no incluya este o alguna variante cercana en su rutina de entrenamiento.

No obstante, aún siendo un ejercicio muy fácil técnicamente, mucha gente lo realiza mal o, al menos, comete un error muy común justo al final. El error al que hago referencia es el de adelantar los codos cuando estamos finalizando las repeticiones.