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Repeticiones estrictas o con trampa: la ciencia da con la clave para ganar más masa muscular

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  30.03.2025 15:45

Cuando vamos al gimnasio para ganar músculo, es frecuente oir dos teorías distintas sobre cómo realizar los ejercicios: las repeticiones estrictas, controladas y sin impulso, frente a las llamadas "repeticiones trampa", que aprovechan el impulso o balanceo del cuerpo para mover más peso. Recientemente, un estudio científico examinó ambas técnicas, evaluando si alguna es realmente superior para aumentar la masa muscular.

Tags estrictas, trampa, clave, masa, muscular
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OCIO

Los 7 estrenos imprescindibles de Netflix en abril de 2025. De la miniserie de ciencia ficción más esperada del año al final de uno de los mejores thr...

por Weblogs SL  Blogs  Blog de Cine  Blogs  30.03.2025 15:45

Estamos a nada de dejar atrás marzo, por lo que ya toca ir pensando en las novedades del mes que viene. En esta ocasión vamos a hacer una parada en los 7 estrenos imprescindibles de Netflix en abril de 2025. Y ojo, que es un mes que viene cargadito con algunos de los lanzamientos más apetecibles de la plataforma para este año.

Tags Contenidos, Netflix
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TEC

Así utilizo CarPlay en un coche sin cables. Este cacharro me ha solucionado la vida

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  30.03.2025 09:45

Cada vez es más habitual localizar coches que ofrecen una compatibilidad con Apple CarPlay, pero... ¿cuántos ofrecen una conectividad inalámbrica? Lo cierto, es que la mayoría cuentan con conexión por cable, pero afortunadamente hoy en día hay muchos accesorios para disfrutar de CarPlay sin cables. Uno de los más interesantes es el Ottocast U2 Air. Se puede localizar en Amazon por 89,99 euros.

Tener CarPlay en un coche es algo que puede mejorar nuestra experiencia a la hora de conducir.

Tags Apple CarPlay, Ottocast U, Amazon
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TEC

En pleno nerviosismo por el corte de cables submarinos, China ha presenel arma definitiva: una radial en esteroides

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  30.03.2025 09:45

Los cables submarinos son uno de los elementos más importantes en la actualidad. No sólo se trata de una enorme infraestructura que organizaciones y empresas siguen desarrollando -con proyectos tan ambiciosos como el cable de Metaque dará más de una vuelta a la Tierra-, sino que se han convertido en actualidad gracias a la guerra de Ucrania y a maniobras en el mar de China Meridional.

Tags China Meridional, Metaque, Ucrania, Tierra
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TEC

Microsoft Elimina el Script que Permitía Saltarse el Requisito de Cuenta e Internet para Instalar Windows 11

por Alan, Jsrelinque, Cifra, Carlos Mantero  Blogs  IncubaWeb  Blogs  30.03.2025 00:45

El sistema operativo Windows 11 ha sido motivo de discusión y división entre los clientes desde su presentación, especialmente entre quienes se resisten al cambio y siguen utilizando Windows 10. Aunque el sistema de Microsoft trae varias mejoras en términos de estética y funcionalidad, muchos consideran que su rendimiento y los requerimientos adicionales no son suficientes para dejar de lado Windows 10, especialmente si este último funciona adecuadamente en cuanto a juegos y programas.

Tags Permitía Saltarse, Instalar Windows, Requisito, Microsoft, Script
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NEG

¿Puede la inteligencia artificial rescatar a X de Elon Musk?

por Enrique Dans  Blogs  Blog de Enrique Dans  Blogs  29.03.2025 18:45

Elon Musk se dedica a jugar con sus piezas en el tablero empresarial: xAI, su compañía de desarrollo de inteligencia artificial, acaba de adquirir X, anteriormente conocida como Twitter, en una operación valorada en 33,000 millones de dólares en acciones.

El anuncio no deja de ser llamativa: Musk, integrando así dos de sus proyectos bajo un mismo paraguas.

Tags Elon Musk, Twitter
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DEP

Los aperitivos más saludables de Mercadona que están arrasando en redes sociales

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  29.03.2025 15:45

En la búsqueda de opciones saludables para picar entre horas, Mercadona ofrece una variedad de snacks que han captado la atención en redes sociales por su equilibrio entre sabor y valor nutricional. Las siguientes opciones son algunas de las más destacadas.

Es destacado recordar que, aunque estos snacks son más saludables que otras opciones procesadas, su consumo debe ser moderado y formar parte de una dieta equilibrada.

Tags Mercadona Es, Mercadona
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TEC

Estados Unidos quiere librarse del viejo COBOL en todo su sistema de Seguro Social en pocos meses. Se juega colapsar el sistema

por Weblogs SL  Blogs  Genbeta  Blogs  29.03.2025 12:45

Menos de dos meses lleva Donald Trump como presidente de Estados Unidos y le ha bastado para revolucionar el país y la Casa Blanca de arriba abajo: empezó levantando el veto a TikTok, siguió con despidos masivos en la administración de la mano de Elon Musk y hasta ha logrado que Google Maps cambie el nombre de algunos lugares icónicos, como el Golfo de México.

Tags Seguro Social, Departamento, Donald Trump, Google Maps, Casa Blanca
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TEC

Hay una persona que sabe más que nadie en el mundo sobre robos de contraseñas. Y acaban de robarle la suya

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  29.03.2025 12:45

Troy Hunt lleva años alertándonos de los peligros de que nos roben las contraseñas. Pasaba tan a menudo que acabó convirtiendo esas advertencias en un proyecto que se ha vuelto un referente: Have I Been Pwned. Y a pesar de todo lo que sabe, acaba de caer en un robo de credenciales con el método más común de todos: un correo de phishing.

Le puede pasar a cualquiera.

Tags Have I Been Pwned, Hunt
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TEC

La influencia de una agencia SEO para pequeñas y medianas empresas

por Juanguis  Blogs  PuntoGeek  Blogs  29.03.2025 00:45

Si eres dueño de una pequeña o mediana empresa, es probable que te estés preguntando: ¿cómo puedo destacar en línea y atraer más clientes?


La respuesta no es tan complicada como parece. Aunque es normal pensar que basta con tener un buen producto o servicio, hay algo más que puede marcar la diferencia: la visibilidad en los motores de búsqueda, y aquí es donde entra en juego una agencia de SEO.

Tags influencia, agencia, pequenas, medianas
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