Tension

Elegir el ejercicio adecuado para cada grupo muscular puede marcar la diferencia en tu entrenamiento, optimizando resultados y reduciendo el riesgo de lesiones. El experto en fitness Mike Israetel ha analizado cuáles son los ejercicios más efectivos para desarrollar cada músculo de manera eficiente.

Hace bastante tiempo que quedó claro que el éxito de fracasar en cines no tiene por qué equivaler a que el filme en cuestión sea mala, especialmente si no forma parte de una gran franquicia. Eso fue lo que sucedió en el caso de 'The Creator', el estupendo film de Gareth Edwards que sufrió un tremendo fracaso cuando se estrenó a finales de septiembre de 2023.

Un interesante artículo en The Washington Post, «Forget "return to office," Mr. President. That"s no way to fix a baby bust«, deja claro que, ahora que ya tenemos perfectamente claro que la tecnología permite ser perfectamente productivos – o más, incluso – cuando trabajamos con flexibilidad, lo que los gobiernos deberían hacer, dada la generalizada preocupación con el descenso de la natalidad, es fomentar de todas las maneras posibles que las compañías ofrezcan esa flexibilidad a sus emplea

El regreso de 'The Last of Us' está a la vuelta de la esquina y en HBO han querido aprovechar la celebración de la edición de 2025 del South by Sothwest para lanzar el estremecedor tráiler final de su temporada 2. Será el próximo 13 de abril cuando se estrenen los nuevos episodios de esta aclamada serie de ciencia ficción.

El propio adelanto deja claro que la relativa calma en Jackson está a punto de saltar por los aires.

Cuando se compara el uso de pesos libres con el de poleas posiblemente la razón principal que se esgrime para hablar a favor de las poleas es que estas ofrecen una tensión constante durante el movimiento, lo que suele entenderse como algo positivo para el músculo que se está ejercitando.

En este artículo vamos a detenernos en algunos aspectos biomecánicos para entender si las poleas ofrecen tensión constante durante los ejercicios.

A lo largo de los últimos meses o incluso años, hemos sido testigos de una serie de acontecimientos que ponen de manifiesto la creciente obsolescencia de Google, hace tiempo un líder indiscutible de la innovación tecnológica.

Si intentas fortalecer el abdomen, mejorar la postura corporal y al mismo tiempo liberar tensiones o aliviar dolencias, la práctica de yoga puede ser de gran ayuda. Por eso, te mostramos la postura de yoga perfecta para laborar el abdomen en casa y lograr un six- pack soñado.

Es imposible contar las veces que he tenido que echarle un cable a mis padres o a mis amigos cuando se trata de algo relacionado con sus PCs o dispositivos. Es algo que no suele costarme trabajo y disfruto haciéndolo, pero cuantas más comodidades tenga para hacerlo, mejor.

En la pasada entrega de los Premios Óscar, se rompió la racha que los talentos mexicanos habían logrado por catorce años consecutivos: ser nominados en al menos una categoría de los grandes premios del cine, por lo general, como mejor director, en cuya terna sale a relucir el nombre de Alfonso Cuarón, que, antes de alzarse con el galardón por 'Roma', sufrió un gran fracaso en taquilla con una cinta que quedó grabada en la historia del cine.

A medida que envejecemos, mantener una mente ágil y saludable se convierte en una prioridad para disfrutar de una vida plena. Aunque factores como la genética influyen, los hábitos diarios juegan un papel fundamental en la preservación de la función cognitiva. En especial, la rutina nocturna puede marcar la diferencia entre un envejecimiento mental activo y uno deteriorado.