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La ganancia de masa muscular se produce por una serie de factores como la estimulación mecánica de los grupos muscular y la anexión de proteínas por medio de la síntesis de las mismas. Al igual que nos equivocamos cuando comemos poco porque creemos que así perdemos más grasa, estamos haciéndolo mal cuando comemos en exceso porque así ganaremos más masa muscular.

Windows Defender es el antivirus integrado de Windows que protege los equipos contra virus, malware y otras amenazas. Sin embargo, en ocasiones puede presentar problemas y dejar de funcionar correctamente, exponiendo el sistema a riesgos de seguridad. Este artículo proporciona una guía completa con soluciones efectivas para aplicar si Windows Defender no funciona.

La versión 136,0.4 de Firefox corrige un fallo crítico similar a un ataque activo detectado recientemente en Google Chrome

Mozilla ha publicado una actualización urgente de seguridad para Firefox que soluciona una vulnerabilidad crítica, identificada como CVE-2025-2857, que permite a los atacantes escapar del entorno de aislamiento (sandbox) del navegador en sistemas operativos Windows.

Hace cinco años desde que una pandemia obligó al mundo a probar de forma masiva el teletrabajo permanentemente que fuera posible. En este lustro mucho ha pasado y aquel evento ha traído a nuestras vidas nuevas tendencias en cuanto cómo concebimos el trabajo: muchos estudios han demostrado que apreciamos la flexibilidad más que nunca antes.

La inteligencia artificial está transformando el mundo laboral y empresarial a una velocidad nunca antes vista. Sin embargo, este avance tecnológico además plantea un reto importante: medir el impacto real de la IA en la productividad. Las métricas tradicionales no capturan correctamente el aporte de la IA ya que solo se centran en factores concretos del proceso, no en lo que los economistas denominan productividad total de los factores.

¿Quieres sentirte más viejo que un árbol? Pues prepárate: el 22 de noviembre se cumplirán 30 años desde el estreno de 'Toy Story', el filme de Pixar que lo cambió todo en el mundo de la animación y que el estudio, entonces independiente, creó con la intención de que fuera distribuida por Disney. Lo que pasó luego os lo sabéis de sobra.

La creciente relevancia de la inteligencia artificial y el uso de datos en la sociedad moderna ha llevado al establecimiento de un nuevo comité técnico, el Data Provenance Standards Technical Committee (DPS TC), dedicado a desarrollar estándares de procedencia de datos. Esta iniciativa busca abordar la necesidad crítica de transparencia y confianza alrededor de los datos que alimentan sistemas de inteligencia artificial y la toma de decisiones empresariales.

Cuando ChatGPT irrumpió en escena en noviembre de 2022, desató una de las carreras tecnológicas más intensas de los últimos años. Empresas y gobiernos se apresuraron a tomar posiciones para no quedarse fuera del auge de la inteligencia artificial. En el centro de esa reacción estuvieron los centros de datos: infraestructuras clave que hacen posible entrenar los modelos de lenguaje que dan forma a los chatbots y a otras aplicaciones basadas en IA.

Si hay algo que le gusta a Hollywood más que hacer reboots es mirarse a su propio ombligo y plantear series y filmes meta. Ese cómo se hace la magia del cine sin morir en el intento que nos ha dado grandes obras de ficción. Ahora es turno de Seth Rogen que, con su socio habitual Evan Goldberg, crea, guioniza, dirige y protagoniza 'The Studio'. Y aquí, pongo mi sentencia: es ya de las mejores comedias de 2025 y, sin duda, de Apple TV+.

Poco a poco, Warner y HBO continúan seleccionando a nuevos integrantes para la próxima serie de Harry Potter. El proyecto más ambicioso de la compañía ya escogió hace unas semanas a los actores que interpretarán a diversos profesores, hemos conocido más detalles sobre el gran favorito para dar vida a uno de los personajes más queridos por los fans: Hagrid.