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Si alguna vez has dudado entre hacer sentadillas búlgaras o sentadillas convencionales, o cualquier otro ejercicio con una o ambas extremidades, no estás solo. La ciencia del entrenamiento de fuerza lleva años intentando resolver esta cuestión. Un reciente meta-análisis publicado en Sports Medicine arroja luz sobre este debate, comparando el impacto del entrenamiento unilateral y bilateral en el crecimiento muscular y la ganancia de fuerza. ¿La conclusión? Depende de tu objetivo.

La espera ha llegado a su fin y en las últimas horas hemos podido ver el nuevo tráiler de Death Stranding 2: On the Beach, y muy probablemente el último tan extenso antes de su lanzamiento. Ha tenido que pasar más de un año para que Hideo Kojima nos volviese a dejar con uno de esos adelantos que requiere un máster y verlo un mínimo de 40 veces para intentar entender todo lo que nos quiere contar, y tal vez ni con esas.

La semana pasada se empezaron a oír voces en el segmento de la IA. Teníamos teóricamente un nuevo fenómeno DeepSeek. Se trataba de Manus, un teórico agente de IA que planteaba opciones especialmente llamativas. Sin embargo, en redes sociales han aparecido dudas y suspicacias sobre la capacidad real de este modelo. La incógnita sobre su valor real está ahí.

Manus no es un agente de IA.

Las autoridades españolas han emitido una advertencia urgente sobre una nueva modalidad de robo que se está extendiendo por el país: el llamado 'timo de los 50 euros'. Esta estafa está siendo utilizada por los delincuentes como forma de distraer a sus víctimas mientras sustraen pertenencias de los vehículos estacionados.

Tanto la Policía Nacional como la Guardia Civil han realizado recientemente llamamientos a la precaución para evitar que caigamos en esta trampa.

Este post es un repaso a los 9 puntos esenciales del Método Blogpocket para alcanzar un sitio web optimizado, más rápido y eficiente. Se trata de una revisión exprés a algunos de los puntos más importantes de nuestra extensa guía para construir un sitio web, a través de nuestro sistema.

De entre todos los puntos esenciales para un sitio web optimizado, los siguientes son los más importantes. A continuación, una revisión exprés de los 9 puntos fundamentales del método.

Hace ya unos cuantos años, cuando me dedicaba a reparar ordenadores a domicilio, se me ocurrió imprimir unas tarjetas de visita profesionales para que mis clientes pudieran contactarme fácilmente. Además de incorporar mi número de teléfono, que solo permitía enviar mensajes de texto porque WhatsApp apenas estaba dando sus primeros pasos, agregué mi correo electrónico.

En este boletín te propongo un acertijo para que pongas a prueba a ChatGPT o DeepSeek. Además, lo último en el imprevisible mundo de las IAs.

El otro día, en un «tercer tiempo», mi amigo Julio nos propuso un acertijo para pasar el rato.

La organización PETA (Personas por el Trato Ético de los Animales) se ha peleado en numerosas ocasiones contra varias compañías de videojuegos. Normalmente, muchas de estas críticas se han producido porque se ha maltratado a algún animal, pero hubo una vez en la que atacó a Nintendo directamente por la falta de realismo en uno de sus productos, concretamente en 1-2-Switch.

Hay una regla no escrita en marketing y es que, los viernes solo sirven para anunciar malas noticias. Apple, reina del marketing donde las haya, suele cumplirla. La excepción fue hace dos semanas, cuando en pleno viernes lanzaron la primera beta de iOS 18,4 con Apple Intelligence en español. Hoy, vuelven a esa regla.

El gigante chino de e-commerce Alibaba se ha propuesto sacudir el mundo de la IA buscando hacerse con el anhelado puesto del 'OpenAI chino'. Y lo hace poniendo sobre la mesa su nuevo modelo QwQ-32B, un LLM 'open source' que promete desafiar a los titanes del sector, como ChatGPT y DeepSeek.