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Como entrenador y cliente de gimnasio creo que la rutina más internacional que existe es la de pecho, la cual si observas un poco a tu alrededor, suele consistir en la mayoría de personas en algún press plano, algún press inclinado y algunos fondos o presses declinados.

Aunque ahora somos conscientes del fenómeno que supuso para la televisión española, no hace tanto que 'Aquí no hay quien viva' era el alumno aventajado que impresionaba a sus profesores pero que aún tenía mucho que demostrar.

¿Una app local para potenciar la formación y el empleo entre mujeres? Siempre es algo de agradecer. Pues así es 'ANDALUZAA', la app accesible para dispositivos iOS iPhone e iPad y además para Android que la Junta de Andalucía ha lanzado recientemente, enfocada en mejorar las oportunidades laborales de las mujeres en la región, facilitando el acceso a recursos formativos y laborales.

Razones para que exista hay de sobra.

Es bien sabido que la primera película sobre la tragedia del Titanic se rodó tan solo 31 días luego de la tragedia, y estaba protagonizada por la actriz superviviente Dorothy Gibson, que incluso llevaba la misma ropa que en el naufragio. En ese mismo 1912 hubo otras dos filmes -una alemana y una francesa- que de una manera u otra hablaban del desastre. No se puede decir que por aquel entonces tuvieran demasiada empatía con las víctimas, la verdad.

Parece increíble, pero hubo un tiempo en el que uno de los refrescos más populares del mundo contenía un ingrediente con efectos en el estado de ánimo. El 7Up, en sus inicios, incluía citrato de litio, una sustancia que hoy en día se usa como tratamiento para la depresión y el trastorno bipolar. ¿Cómo llegó este compuesto a una bebida comercial? ¿Por qué se eliminó? Te contamos la curiosa historia detrás de esta sorprendente conexión.

Este mes Google nos ha dado una de cal y otra de arena. Hace unos días retiró el Chromecast de su tienda de forma oficial y para siempre, pero a cambio le acaba de brindar una de las actualizaciones más importantes del año.

En VidaExtra nos encantan los videojuegos indie, pero no esperamos cada lanzamiento o novedad con la misma ilusión. Por eso, cuando asoma Threads of Time lo queremos para ayer. O antes. Y es que dentro del amplio paraguas de los juegos independientes hay títulos excepcionales, otros muy de nicho y algunos ni siquiera se esfuerzan en desmarcarse del resto. Que triunfen o no es cuestión de suerte, pero hay sellos específicos que llevan años dándonos alegrías y sorpresas.

"Pokémon Go" irrumpió en 2016 y transformó el mundo de los videojuegos para móviles. Nos sacó a la calle, convirtió cualquier rincón en un campo de caza digital y nos sumergió en la realidad aumentada como nunca antes. Casi una década luego, el icónico juego está a punto de cambiar de dueño. Scopely, una desarrolladora en manos del fondo soberano de Arabia Saudí, ha firmado un acuerdo para comprarlo junto a otros títulos de Niantic.

Una operación millonaria.

Poco a poco, Spider-Man 4 va tomando forma.

La próxima entrega de la saga de Marvel Studios que protagoniza Tom Holland comenzará su rodaje en los próximos meses, y acaba de sumar a una estrella de Stranger Things a su reparto: Sadie Sink.

Como cada miércoles, Marvel Studios ha estrenado un nuevo episodio de Daredevil: Born Again. Y si bien los dos primeros capítulos fueron una montaña rusa de emociones, este último ha sido más pausado, pero no por ello menos especial. Sin embargo, en esta ocasión no hablaremos de la trama en sí ni del inesperado final del episodio, sino de un pequeño pero interesantísimo detalle que ha llamado la atención de muchos fans sobre el futuro del UCM.