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Cómo ganar músculo después de los 50: claves para una musculatura fuerte y saludable

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  07.03.2025 09:45

El envejecimiento no tiene por qué ser sinónimo de pérdida de masa muscular. A partir de los 50 años, es cierto que el cuerpo experimenta cambios como la reducción de la producción de testosterona y la disminución de la síntesis proteica. Sin embargo, con un enfoque adecuado en el entrenamiento, la nutrición y la recuperación, es posible ganar músculo, mejorar la fuerza y mantener un cuerpo funcional y saludable.

Tags musculo, claves, musculatura, fuerte
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TEC

Opera revoluciona la navegación con Browser Operator, su nueva IA integrada en el navegador

por Alan, Jsrelinque, Cifra, Carlos Mantero  Blogs  IncubaWeb  Blogs  07.03.2025 03:45

La inteligencia artificial sigue transformando la manera en que interactuamos con la web, y Opera ha dado un paso más allá con Browser Operator, su nuevo asistente de IA integrado directamente en el navegador. A diferencia de los chatbots convencionales o herramientas basadas en la nube, Browser Operator automatiza tareas dentro del navegador de manera local, segura y sin comprometer la privacidad del cliente.

Tags Browser Operator, Opera
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TEC

La mayor explosión del coche eléctrico en Europa se llama Bélgica y hay un buen motivo: el Estado paga el coche

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  06.03.2025 21:45

Las ventas de coches eléctricos cayeron el año pasado en la Unión Europea. Se vendieron 1,447.934 coches eléctricos entre enero y diciembre de 2024. Una cifra ligeramente por debajo de los 1,538.106 eléctricos vendidos en el mismo periodo del año 2023.

Concretamente, hablamos de una caída del 5,9% que vino arrastrada en gran medida por las cifras alemanas. El mayor mercado del coche eléctrico en Europa puso en el mercado 380,609, muy por debajo de los 524,219 coches vendidos en 2023.

Tags Unión Europea, Bélgica
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TEC

El Corte Inglés sufrió una filtración de datos de clientes. Ahora hay en marcha una campaña de estafas vía SMS contra sus usuarios

por Weblogs SL  Blogs  Genbeta  Blogs  06.03.2025 21:45

Supimos, hace unos días, que El Corte Inglés había sido víctima de un ciberataque y que, como resultado de ello, los datos de sus clientes se habían filtrado. Aunque la compañía ha pretendido tranquilizar a estos asegurando que la información filtrada no permite realizar pagos ni operar con las tarjetas, la Organización de Consumidores y clientes (OCU) sí ha alertado sobre otros posibles fraudes derivados de esta brecha de seguridad.

Tags El Corte Inglés, Consumidores, Organización
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DEP

Isabel Belastegui, médica especialista en nutrición: "una buena cena se realiza entre las siete y ocho de la tarde, e incluye vegetales cocidos"

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  06.03.2025 18:45

Lo que comemos, y la hora a la que ingerimos alimentos puede influir considerablemente en el funcionamiento de  nuestro metabolismo; y eso es algo que Isabel Belaustegui tiene claro, por eso señala: "la ensalada no es buena cena, supone mucha carga digestiva".

Tags Isabel Belaustegui, Belastegui
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OCIO

Que pegar leñazos a los bichos de Monster Hunter Wilds mola mucho, pero también estaría bien saber cuántos tengo que darle para reventarlo

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  06.03.2025 18:45

Existe una cuestión que se mantiene inmutable en la franquicia de Monster Hunter y que generalmente suele ser planteada por los jugadores más nuevos: ¿por qué los monstruos no tienen barras de vida? Es algo a lo que estamos muy acostumbrados. No suele importarnos el tamaño, la forma o su localización en el HUD, pero sí que estén presentes... y en Monster Hunter Wilds no lo están.

Muchos fans veteranos señalarían que añadir barras de vida a Monster Hunter Wilds es casi una herejía...

Tags Monster Hunter Wilds, Monster, Hunter, Wilds
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TEC

La Generación Z lleva años sufriendo abusos como 'falsos becarios'. Yolanda Díaz retoma su propuesta para acabar con ello

por Weblogs SL  Blogs  Genbeta  Blogs  06.03.2025 18:45

La vicepresidenta segunda y ministra de Trabajo y Economía Social, ha afirmado esta mañana del jueves que su Ministerio va a aprobar el Estatuto del Becario con carácter inmediato strong>con el objetivo de acabar con el abuso laboral de los bautizados como 'falsos becarios'.

Según sus palabras: "la juventud española lleva demasiados años condenada al desempleo, la precariedad, el infraempleo".

Tags Generación Z, Yolanda Díaz, Ministerio, Becario, Trabajo
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OCIO

'Mickey 17' arranca genial y tiene a un excelente Robert Pattinson, pero la película de ciencia ficción de Bong Joon-ho va de más a menos

por Weblogs SL  Blogs  Vaya Tele!  Blogs  06.03.2025 18:45

Muchos amantes del cine seguían la carrera de Bong Joon-ho bastante antes de que consiguiera un impresionante éxito internacional con 'Parásitos'. Hacer historia en los Óscar fue la guinda del pastel y reforzó su posición para básicamente hacer lo que quisiera en su siguiente trabajo. Eso llevó a que el cineasta coreano acordase con Warner adaptar una novela de Edward Ashton con un presupuesto mucho más propio de una superproducción de Hollywood que de un filme de cine de autor.

Tags Robert Pattinson, Edward Ashton, Parásitos, Bong Joon, Warner
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TEC

Ni actor, ni cantante: dirige la empresa más valiosa del mundo, pero sigue siendo un desconocido para muchos

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  06.03.2025 18:45

Cuando pensamos en la figura de un CEO multimillonario, solemos imaginar personalidades extravagantes como Elon Musk o Steve Jobs: el fundador de Apple por su carisma y, en el caso de Elon... sí, además por su carisma. Permanentemente omnipresentes en redes sociales y protagonistas de titulares (a menudo polémicos). Al morir Steve Jobs, pasó a manejar Apple su mano derecha durante años: Tim Cook. Para muchos, desconocido en esa época. No era tan famoso como Jonathan Ive, pero Steve confió en él.

Tags Steve Jobs, Elon Musk, Tim Cook
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TEC

El regreso de los enlaces de hechicería: mantente al día de lo último que ha sucedido en el mundo de WordPress (06-03-25)

por Antonio Cambronero  Blogs  BlogPocket  Blogs  06.03.2025 18:45

El regreso de los enlaces de hechicería: mantente al día de lo último que ha sucedido en el mundo de WordPress (06-03-25)

El cambio a WordPress 6,8 (previsto para el 25 de abril de 2025) representa un problema de cara a la compatibilidad con PHP. En mi alojamiento de GreenGeeks, por ejemplo, me encuentro en PHP 7,4, pero esta versión de PHP ya no cuenta con soporte oficial desde noviembre de 2022.

Tags WordPress Retomamos, GreenGeeks
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