gente

La práctica de yoga puede ofrecer muchos beneficios a nuestro cuerpo y además de favorecer la flexibilidad, la movilidad y la relajación, te mostramos una postura perfecta para fortalecer la espalda y aliviar dolores musculares.

La postura del saltamontes o Salabhasana implica una extensión de nuestra  columna y fortalece ante todo músculos de la espalda baja, resultando un  movimiento exigente y con el que debemos tener especial cuidado en su técnica.

El anime sigue creciendo más y más cada año, y no tiene pinta de que la cosa vaya a parar pronto. Y la verdad es que, sobre todo, ha sido gracias a la explosión del streaming y las nuevas plataformas especializadas como Crunchyroll o AnimeBox, que tienen cientos y cientos de animes en su catálogo y permiten seguir los estrenos en simulcast según se estrenan en Japón.

Con el iPhone 16e ya presentado y todas sus cualidades sobre la mesa... llega el momento de analizarlo por completo. Y esto pasa, por comparar sus especificaciones y precio frente a la competencia de Android. Y es que sabemos que Apple no tiene rival en el segmento premium, siendo el modelo más vendido entre todas las marcas. ¿Pero qué pasa ahora que compiten de nuevo en esta gama media-alta? 709 euros dan para mucho, pero, por otro lado, un iPhone siempre seguirá siendo un iPhone.

El "método 1,5" tiene una dinámica muy simple: introduce media repetición después de cada repetición completa. El trabajo consiste en realizar una repetición con un rango de movimiento completo y el próximo con la mitad del rango de movimiento. ¿Para qué sirve este método? A continuación detallamos varias razones por las que deberías probarlo en tus programas de entrenamiento para ganar masa muscular.

El tiempo bajo tensión es uno de lo más importantes causantes de hipertrofia muscular.

El outlet de MediaMarkt en eBay es una de esas tiendas online en las que podemos localizar tecnología al mejor precio. Puedes encontrar productos nuevos o de exposición con dadivosos descuentos y garantía igual que si fueran nuevos y también con opción de devolución a 30 días. Estos son algunos de los mejores chollos que hemos encontrado.

Elon Musk, el magnate detrás de Tesla, SpaceX, X y, ahora, DOGE, vuelve a estar en el ojo del huracán. Esta vez, el enfrentamiento no es con reguladores ni con inversores, ni siquiera contra Sam Altman, sino con el colectivo de hackers Anonymous (o de quien se haya apropiado en este caso de dicho nombre, claro)

Y es que éste ha decidido cargar contra el fundador de Tesla e iniciar una guerra digital contra él, basándose en toda una serie de acusaciones que han recogido en un manifiesto.

Desde una simple caminata por el bosque hasta exigentes rutas de montañas podrán transitarse con total seguridad y comodidad con las zapatillas Adidas que Decathlon liquida, y que son ideales para recorrer diversos terrenos sin importar el clima.

Se trata de las zapatillas Adidas Terrex AX4 GORE-TEX Hiking que se encuentran con un 31% de descuento y a un precio de 88,50 euros 130 euros en Decathlon.

El iPhone 16e ha llegado para poder contentar a un gran público que deseaba tener un gama media de Apple actualizado a los estándares de 2025. Y aunque todos creíamos que iba a ser el iPhone SE 4, al final ha sido bautizado como iPhone 16e. Y no es para menos: un procesador A18, puerto USB-C o compatibilidad con Apple Intelligence son algunas de las características que hemos visto en este modelo. Pero además han dado una opción para poder eliminar lo que más odio de los iPhone.

Ya hemos visto que si, cuando vas a una entrevista de trabajo, ves que hay un vaso  con agua o una jarra, debes tener cuidado con tus decisiones que pueden  determinar si acabas contratado o contratada, o no.

Hoy vamos a ver otro truco que merece la pena conocer, por si nos sucede lo mismo. Esta la historia de jefes que usan sal y pimienta en las entrevistas de trabajo que realiza a candidatos y se niegan a contratar a quienes no la aprueben.

Estamos a pocos meses de que Windows 10 llegue al fin de su soporte, ya que la gente no quiere actualizar a su sistema más reciente, Windows 11. Lo mismo ocurre con su navegador que sigue estando en un segundo (o incluso) tercer plano con respecto a la competencia. Algo que siguen confirmando las cuotas de mercado que siguen sin despegar.