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La inactividad física tiene costes económicos y personales de grandes dimensiones. Para aumentar la cantidad de tarea física diaria se buscan todo tipo de estrategias, como los incentivos en el trabajo por moverse más. Lo que puede parecer un gasto para la empresa se convierte en una inversión por menores tasas de bajas laborales, además de una mayor productividad.

La tarea física (AF) insuficiente aumenta el riesgo de más de 100 enfermedades crónicas.

Kyoto Animation ya tiene el sello de calidad para los fans del anime, especialmente tras la espectacular 'Violet Evergarden'. El estudio además se atreve con todo, y ya prepara un anime slice of life para este mismo año que adapta 'City', el penúltimo manga de Keiichi Arawi.

Arawi quizás nos suena más por ser el autor de 'Nichijou', que ya es un icono en cuanto a animes de comedia por su humor surrealista y absurdo.

Laborar en Apple durante la era de Steve Jobs no era para todo el mundo. Según cuentan algunos empleados, muchos evitaban a toda costa comer en la misma mesa que él. ¿El motivo? Una conversación casual a menudo se transformaba en un interrogatorio sobre lo que estabas haciendo para mejorar Apple. Y peor aún, el simple hecho de coincidir con él en un ascensor podía hacer que temieras por tu trabajo: si no le convencía tu respuesta a la pregunta, podías salir despedido en el siguiente planta.

En el programa del lunes 24 de marzo de 'La revuelta', reapareció en TV una concursante de 'Gran Hermano', casi 20 años a continuación de concursar en el reality: Carla Pinto le contó a David Broncano qué pasó realmente con "la primera agresión física" que protagonizó Aída Nízar.

La invitada más importante del programa de anoche de 'La revuelta' fue la atleta paralímpica Fiona Pinar, pero además hubo varias intervenciones reseñables del público.

El almidón resistente del pan congelado está viajando de publicación en publicación como el juego de "el teléfono escacharrado". Este compuesto presente en carbohidratos como el pan o el arroz puede cambiar su efecto si se congela el alimento o si se deja reposar para el día próximo. Por ese motivo, hay personas que piensan que helar el pan es una gran estrategia para que engorde menos, suba menos el azúcar en sangre o modifique favorablemente la microbiota intestinal.

Microsoft Copilot se ha convertido en una de las herramientas más innovadoras dentro del ecosistema de Microsoft 365. Gracias a la inteligencia artificial, los clientes pueden optimizar su productividad Mediante la automatización de tareas, la generación de contenido y la gestión eficiente de datos. Sin embargo, más allá de sus funciones básicas, Copilot tiene usos creativos que pueden revolucionar la forma en que interactuamos con programas de Office como Word, Excel, PowerPoint y Outlook.

Una de las adaptaciones que más expectación generaba de cara al futuro tras su noticia era la nueva film de Street Fighter. Lionsgate había decidido confiar en los hermanos Philippou para intentar relanzar con éxito la saga en la gran pantalla, pero parece que no está resultando fácil llevar a Ryu y compañía a los cines.

Apenas han pasado unos pocos meses desde el último Black Friday y Amazon ya acaba de ofrecernos su primera campaña de rebajas del nuevo año: la Fiesta de Ofertas de Primavera, que ha dado su pistoletazo de salida hace unos pocos minutos y que durará hasta el siguiente lunes día 31 de marzo.

El peso muerto rumano es uno de los ejercicios básicos para el entrenamiento de nuestros isquios y de la musculatura de nuestra columna lumbar. Los beneficios de este ejercicio sobre nuestros isquios vienen justificados por dos razones principalmente:

• Consisten en desarrollar una de las dos funciones de esta musculatura que es extender la cadera. La otra es la flexión de rodilla, como cuando hacemos curl de femoral ya sea sentado, de pie o tumbados.

El nombre de Donald Trump va a tener un gran protagonismo en nuestras vidas durante los siguientes años. Por ahora, la guerra comercial que ha impulsado el actual presidente de los Estados Unidos parece no tener límites, pero lo que nos interesa en Espinof no es la política. Lo que realmente nos importa aquí es que Trump ha hablado en más de una ocasión sobre sus filmes favoritas y entre ellas solamente aparece un western: 'El bueno, el feo y el malo'.