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La adicción a los videojuegos se ha convertido en un tema de gran preocupación en los últimos años. Con el auge de los juegos en línea y el fácil acceso a dispositivos electrónicos, pueden desarrollar una dependencia a los videojuegos sin darse cuenta. Pero, ¿cómo podemos identificar si realmente somos adicto a los videojuegos? En este artículo, exploraremos en detalle los síntomas, causas y consecuencias de la adicción a los videojuegos, así como las posibles formas de tratamiento y prevención.

El otro día hablaba con conocido que me comentaba que, cuando era pequeño, en el Ayamonte de los años 60 y 70, iban al colegio con botas de agua. No solo eso, me decía, "recuerdo las casas blancas poniéndose verdes porque no paraba de llover". En aquel momento, no estaba seguro de si era verdad o se trataba de la nostalgia alterando los recuerdos de la infancia, pero viendo lo que está pasando en el extremo suroccidental de la península, no me extrañaría nada.

Si alguna vez has dudado entre hacer sentadillas búlgaras o sentadillas convencionales, o cualquier otro ejercicio con una o ambas extremidades, no estás solo. La ciencia del entrenamiento de fuerza lleva años intentando resolver esta cuestión. Un reciente meta-análisis publicado en Sports Medicine arroja luz sobre este debate, comparando el impacto del entrenamiento unilateral y bilateral en el crecimiento muscular y la ganancia de fuerza. ¿La conclusión? Depende de tu objetivo.

En la actualidad, la privacidad en Internet es una de los principales preocupaciones de los clientes. La recopilación de datos, el rastreo y la invasión a la privacidad están a la orden del día, lo que hace que elegir un navegador adecuado sea fundamental para mantener la seguridad de nuestra información.


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La inteligencia artificial ha revolucionado el mundo del arte digital, y Adobe Firefly se ha convertido en una de las herramientas más innovadoras en este campo. Gracias a su capacidad para generar imágenes a partir de descripciones de texto, esta plataforma permite a artistas, diseñadores y creadores en general plasmar sus ideas de una manera completamente nueva. Si te interesa aprender cómo sacarle el máximo partido, sigue leyendo esta guía donde te explicamos todo lo que necesitas saber.

Muchos de nosotros llevamos un Apple Watch en la muñeca, pero ¿realmente aprovechamos todo su potencial? Llevo años buscando una aplicación que me ayude a entender qué me está diciendo mi cuerpo sin tener que hacer un máster en medicina deportiva. La respuesta acaba de llegar en forma de una app llamada BodyState, y es tan buena que necesito compartirla.

BodyState hace algo realmente simple (y complejo a la vez).

Lo que comemos y la forma en que comemos puede influir considerablemente en el metabolismo y en los niveles de glucosa en sangre. Es por eso que Ángela Quintas, especialista en química orgánica y clínica, y experta en nutrición y microbiota señala: "permanentemente es mejor consumir hidratos de carbono junto con proteínas para evitar picos de insulina".

La semana pasada se publicó en Steam la versión Enhanced de GTA V, que es la misma que ya recibieron en su momento PS5 y Xbox Series, así que ahora los usuarios de PC pueden disfrutar de la versión definitiva y mejorada del exitoso juego de Rockstar Games, aunque haya estado bien empañada por la polémica. Aun así, es innegable es que el lavado de cara que ha recibido es simplemente alucinante.

A lo largo de los último meses, asistimos a un frenesí tecnológico que, a simple vista, parece revolucionar el panorama global: la inteligencia artificial se erige como el próximo gran motor del cambio, seduciendo tanto a gigantes corporativos como a startups emergentes.

Si tu 2025, como el mío, está siendo caos, horror y destrucción, es probable que también hayas encontrado tu buena dosis de consuelo y una especie de lugar feliz en 'Daredevil: Born Again' y en cómo ha hecho que muchos recuperemos un mínimo nuestra fe en que Marvel Studios, cuando quiere, sabe tratar a su público con respeto y seriedad ofreciendo productos con una calidad por encima de la media a la que nos tienen acostumbrados.