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Adoptar hábitos saludables es clave para mejorar nuestra calidad de vida, pero ¿cuánto tiempo toma realmente convertir una acción en una rutina automática? Una revisión de la literatura científica ha analizado toda la información de calidad para desmontar el mito de los "21 días" y ofrece claves para lograr cambios sostenibles.

Formar hábitos saludables es clave para mejorar nuestra calidad de vida y advertir enfermedades.

Una nueva modalidad de estafa empieza a popularizarse, y usando como anzuelo el indudable atractivo de una hamburguesa gratis. El Instituto Nacional de Ciberseguridad (INCIBE) ha empezado ya a alertar sobre esta amenaza que ya ha afectado a varios clientes, generando costos elevados en sus facturas telefónicas.

El outlet de MediaMarkt en eBay es una de esas tiendas online en las que podemos localizar tecnología al mejor precio. Puedes encontrar productos nuevos o de exposición con dadivosos descuentos y garantía igual que si fueran nuevos y también con opción de devolución a 30 días. Estos son algunos de los mejores chollos que hemos encontrado.

El Modo de Bajo Consumo del iPhone lleva muchos años entre nosotros. Parece mentira, pero llegó en 2015 con iOS 9. Por aquella época, los iPhone no eran ni tan potentes ni tenían tanta capacidad de batería. Hoy la historia es diferente: el iPhone 16 y el iPhone 16 Pro Max tienen una batería impresionante y sus procesadores son velozes y eficientes.

LaLiga y Cloudflare están metidas en una auténtica guerra entre ellas, y los grandes afectados somos nosotros: los clientes que queremos ver una serie o entrar a un repositorio de GitHub. Esto se debe a los bloqueos de sitios web que se están llevando a cabo los fines de semana y que se han ido repitiendo de manera cíclica.

Mantener Windows actualizado es fundamental para garantizar la seguridad, el rendimiento y el acceso a nuevas funciones. Sin embargo, las actualizaciones tardan en llegar de forma automática o pueden presentar yerros que impiden su instalación. En estos casos, es útil conocer métodos para forzar la renovación de Windows y asegurarnos de que nuestro equipo esté permanentemente al día.

Mientras Blizzard continúa esforzándose por mejorar y amplificar el contenido actual de World of Warcraft: The War Within, de ahí que dentro de muy poco vaya a llegar el parche 11,1, parte del equipo está trabajando en el futuro a largo plazo del MMORPG, por lo que ya se están desarrollando las próximas expansiones que acabarán viendo la luz durante los próximos años.

El próximo de ellas será Midnight, el segundo capítulo de la Saga del Alma-Mundo.

Con el paso de las versiones de iOS, es inevitable que se nos escapen funciones que son realmente útiles. Cada vez se añaden más, mientras los sistemas operativos se vuelven más complejos y nos ofrecen más formas de conseguir exactamente lo que estamos buscando.

Con este en mente, en este artículo hemos recopilado los mejores trucos poco conocidos de iOS 18 (y además previos) para usar en nuestro iPhone o iPad.

Dave Winer llegó a la conclusión de que no se puede utilizar ChatGPT como un ayudante para programar: «No entiende el panorama general y, si intentas explicárselo, probablemente no lo entienda y, si lo hace, lo olvidará rápidamente. Es básicamente bastante estúpido, pero un motor de búsqueda mucho mejor que Google. Además, nunca dice que no tiene suficiente información para responder la pregunta y luego, una hora después, te das cuenta de que la respuesta que te dio simplemente no funciona.

openSUSE Tumbleweed, una de las distribuciones Linux de actualización continua más aclamadas, está a punto de experimentar un cambio significativo que afectará principalmente a las instalaciones nuevas. Anunciado a través de las listas de correo de openSUSE Factory, las próximas versiones de esta distribución incorporarán SELinux en modo de ejecución forzosa como su sistema de control de acceso obligatorio (MAC) predeterminado.