real

Cuando cumplimos los 50 años, una de las mayores preocupaciones es mantener la movilidad, fuerza y vitalidad que nos permitan vivir una vida activa y saludable. Aunque no existe una fórmula mágica para parar el tiempo, sí existen ejercicios básicos que revelan si nuestro cuerpo se mantiene joven y funcional. Te presentamos cinco ejercicios clave que, realizados con tu propio peso corporal, indican que tu condición física sigue siendo buena y saludable luego de los 50 años.

¿Su amor es auténtico o simplemente una forma de dependencia disfrazada? Un terapeuta revela señales sutiles pero poderosas que diferencian el amor real del falso. Las acciones, más que las palabras, podrían tener la clave que estás buscando.

Aunque le costó un pastizal, Riot Games salió bastante contenta con Arcane. La serie animada se ha convertido en una de las mejores joyas de Netflix, y no es de extrañar que la desarrolladora ya explore otros proyectos relacionados. Pues bien, parece que ya ha movido ficha para una nueva serie, pero esta vez de acción real.

Las estrategias tradicionales de ciberseguridad, que se enfocaban principalmente en la defensa del perímetro digital de las redes internas, han quedado rezagadas debido al aumento del trabajo remoto y la adopción de tecnologías de computación en la nube. En este nuevo contexto, el enfoque de «confianza cero» ha surgido como la solución más eficaz.

Mucha gente diseña sus propias rutinas de entrenamiento eligiendo los ejercicios que simplemente conoce pero sin entender no solo las cualidades de esos ejercicios sino además de las del músculo objetivo.

En este artículo vamos a explicarte algunas cosas a tener en cuenta del deltoides medial y las diferencias en términos de estímulo entre hacer unas elevaciones laterales con mancuernas y unas elevaciones laterales en polea.

Resulta muy interesante la presentación de Gemini 2,5 Pro, el modelo de inteligencia artificial más avanzado de Google hasta la fecha, y sobre todo, la sorpresa de que la compañía lo haya ofrecido de forma gratuita a través de su versión web, aunque sea con claras limitaciones de uso.

El Consejo de Europa acaba de dar la razón a una reclamación de Comisiones Obreras (CCOO). El sindicato había presentado una queja en 2022 por lo barato que sale a las empresas despedir en España y la institución desde Estrasburgo aceptó la reclamación en julio de 2023.

Cabe recordar que nuestro país ratificó en 2021 la Carta Social Europea. Pese a ello, la indemnización por despido vigente procede de lareforma laboral de 2012, del Gobierno de Mariano Rajoy.

Durante más de un siglo, los vecinos de una pequeña región en plena frontera entre Cataluña y Andorra viven odiándose y peleándose por la explotación maderera de una montaña. Hippies desgarbados allí se alejan de la ley y la sociedad. Pero el 3 de julio de 1980, un tiroteo entre dos bandos acaba con la vida de varias personas.

Pasan los años y parece que los ánimos se calman. Finalmente, en 1995 un juez declara a Sansa único dueño de la montaña, ya que es el único que vive allí.

El 1 de marzo de 2024 nos dejó Akira Toriyama y ahora 'Dragon Ball'. se enfrenta a un futuro un tanto incierto sin su creador.

Este mes se ha cumplido un año desde su fallecimiento, pero aunque muchos esperaban algún tipo de homenaje por parte de la editorial donde el creador de Goku desarrolló su carrera como mangaka, la verdad es que la situación ha sido un tanto decepcionante. O, al menos, así lo ven sus antiguos editores.

Dentro de la apasionante industria de los videojuegos, existen estudios y desarrolladoras que han obtenido dejar huella gracias a la creación de auténticas joyas que han logado impactar dentro de este sector. Una de las más importantes es FromSoftware, responsable de algunas de las sagas más icónicas como Dark Souls o Bloodborne, entre otras muchas más.