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Los cinco ejercicios que te indican si estás en forma a los 50 años o necesitas moverte un poco más

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  31.03.2025 18:45

Cuando cumplimos los 50 años, una de las mayores preocupaciones es mantener la movilidad, fuerza y vitalidad que nos permitan vivir una vida activa y saludable. Aunque no existe una fórmula mágica para parar el tiempo, sí existen ejercicios básicos que revelan si nuestro cuerpo se mantiene joven y funcional. Te presentamos cinco ejercicios clave que, realizados con tu propio peso corporal, indican que tu condición física sigue siendo buena y saludable luego de los 50 años.

Tags ejercicios, indican, necesitas
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TEC

Unos investigadores japoneses han estudiado cómo comer menos. Su veredicto es extremadamente simple: comer más despacio

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  31.03.2025 15:45

Perder peso, es más que resolver la simple ecuación de calorías consumidas contra calorías quemadas. Numerosos factores más o menos ocultos pueden desequilibrar esta balanza, factores que van desde lo metabólico hasta lo sociológico.

Los otros factores. Un equipo japonés de investigadores ha indagado en cómo factores tales como el número de mordiscos, los ritmos que percibimos en nuestro ambiente y el género afectan a la duración de la comida.

Tags comer, despacio, estrategia, valida, japon
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Blogs La Nueva Evolución en la Estrategia de Ciberseguridad: Adaptación y Resiliencia
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TEC

Francia multa con 150 millones de euros a Apple porque el botón de no rastrear actividad les resulta "innecesariamente complejo"

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  31.03.2025 15:45

Apple lleva años sacando pecho de poner la privacidad en el centro, cueste lo que cueste (solo hay que fijarse en la batalla que ha mantenido con el FBI). La compañía de Cupertino ha implementado numerosas medidas en iOS, macOS, Safari, etc., para proteger los datos de sus usuarios. Una de estas iniciativas fue el marco de Transparencia de Seguimiento de Aplicaciones (ATT), introducido en abril de 2021 con iOS 14,5.

Tags Transparencia, Aplicaciones, Seguimiento, Cupertino, Safari
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TEC

La Nueva Evolución en la Estrategia de Ciberseguridad: Adaptación y Resiliencia

por Alan, Jsrelinque, Cifra, Carlos Mantero  Blogs  IncubaWeb  Blogs  31.03.2025 12:45

Las estrategias tradicionales de ciberseguridad, que se enfocaban principalmente en la defensa del perímetro digital de las redes internas, han quedado rezagadas debido al aumento del trabajo remoto y la adopción de tecnologías de computación en la nube. En este nuevo contexto, el enfoque de «confianza cero» ha surgido como la solución más eficaz.

Tags Ciberseguridad, Resiliencia, Adaptación, Estrategia
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TEC

Despedir en España sale muy barato a las empresas. Europa da la razón a los sindicatos, que piden más indemnizaciones a los trabajadores

por Weblogs SL  Blogs  Genbeta  Blogs  31.03.2025 12:45

El Consejo de Europa acaba de dar la razón a una reclamación de Comisiones Obreras (CCOO). El sindicato había presentado una queja en 2022 por lo barato que sale a las empresas despedir en España y la institución desde Estrasburgo aceptó la reclamación en julio de 2023.

Cabe recordar que nuestro país ratificó en 2021 la Carta Social Europea.

Tags Carta Social Europea, Comisiones Obreras, Estrasburgo, Consejo
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TEC

El mejor true crime que he visto en mi vida es español y no está ni en Netflix ni en Max. Y hay un truco para verlo gratis en Apple TV

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  31.03.2025 12:45

Durante más de un siglo, los vecinos de una pequeña región en plena frontera entre Cataluña y Andorra viven odiándose y peleándose por la explotación maderera de una montaña. Hippies desgarbados allí se alejan de la ley y la sociedad. Pero el 3 de julio de 1980, un tiroteo entre dos bandos acaba con la vida de varias personas.

Pasan los años y parece que los ánimos se calman.

Tags Cataluña, Apple TV, Netflix, Andorra
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TEC

Los tres exploits más usados en Microsoft Office en 2025: una amenaza que persiste

por Alan, Jsrelinque, Cifra, Carlos Mantero  Blogs  IncubaWeb  Blogs  31.03.2025 09:45

Las ciberamenazas en documentos Word y Excel siguen al alza: desde enlaces de phishing hasta exploits sin interacción del cliente


A pesar de los avances en seguridad, los atacantes siguen aprovechando las vulnerabilidades en Microsoft Office para distribuir malware y robar credenciales.

Tags Microsoft Office, Excel, Word
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DEP

La gente que creció con padres estrictos suele tener estos cinco hábitos, según la psicología

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  31.03.2025 09:45

La forma en que fuimos criados y educados, sin duda influye en nuestros  comportamientos y en el desarrollo hacia la vida adulta. Es por eso que te mostramos los cinco hábitos que presentan, según la psicología, la gente que creció con padres estrictos.

Tags crecio, estrictos, suele, estos, habitos
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OCIO

Los diferentes tipos de kryptonita y qué efectos tienen en Superman

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  31.03.2025 03:45

Superman es tan fuerte y resistente como lo requiera el poder del guión, pero no es invencible. Hay seres capaces de tumbarlo pero, salvo que sepas usar la magia, tu mejor opción es exponerlo a la kryptonita. Por eso Batman o Lex Luthor permanentemente suelen tener un poco a mano. Dicho esto, no todas las kryptonitas causan el mismo efectos en el Hombre de Acero, y eso es relevante porque hay una barbaridad.

Tags Lex Luthor, Superman, Batman, Acero
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OCIO

"Fracasé". Demi Moore todavía se arrepiente de no haber protagonizado una de los filmes más exitosas de los 80

por Weblogs SL  Blogs  Blog de Cine  Blogs  30.03.2025 21:45

La carrera de Demi Moore se ha relanzado gracia al éxito de 'La Sustancia', el film por la que además ha recibido los primeros premios reconociendo su talento interpretativo. Es cierto que se le escapó el Óscar, pero esperemos que esto sirva para que volvamos a verla a menudo en nuestras pantallas. Eso sí, ahora volvemos a hablar de ella por un filme que no llegó a hacer.

Tags Mikey Madison, La Sustancia, Demi Moore, Anora, Óscar
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