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Volumen a lo bestia a corto plazo o volumen controlado a largo plazo: la mejor opción para ganar masa muscular

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  28.03.2025 12:45

La ganancia de masa muscular se produce por una serie de factores como la estimulación mecánica de los grupos muscular y la anexión de proteínas por medio de la síntesis de las mismas. Al igual que nos equivocamos cuando comemos poco porque creemos que así perdemos más grasa, estamos haciéndolo mal cuando comemos en exceso porque así ganaremos más masa muscular.

Tags bestia, plazo, controlado, largo, opcion
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TEC

Móviles Samsung y Xiaomi a precio de derribo, Kindle y Fire TV Stick muy baratos, ofertas en televisores y más. Cazando Gangas

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  28.03.2025 09:45

Volvemos con un nuevo Cazando Gangas lleno de ofertas de lo más interesantes. Aunque algunas las encontraremos en la Fiesta de Ofertas de Primavera de Amazon, otras tiendas además han lanzado muy bueno descuentos en una gran variedad de dispositivos. En este artículo hemos recogido las mejores ofertas que hemos encontrado y que aún siguen estando disponibles.

Tags Cazando Gangas, Fire TV Stick, Primavera, Samsung, Ofertas
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TEC

Estas son las nuevas deducciones que podrás aplicar en la Renta 2024 si vives en Cataluña

por Weblogs SL  Blogs  Genbeta  Blogs  28.03.2025 09:45

Las deducciones en la declaración de la renta 2024 permite economizar mucho dinero al reducir la base tributaria sobre la que se aplica el porcentaje de impuestos. Cada comunidad autónoma tiene unas deducciones específicas, además de las estatales, que agrupa una serie de gastos. En este artículo nos vamos a centrar en la comunidad de Cataluña y las deducciones que aplican.

Cada año podemos encontrar deducciones que varían ligeramente.

Tags Cataluña, Renta
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TEC

Universal Music acaba de tropezar en su demanda contra Anthropic por copyright: una victoria para las tecnológicas de IA

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  28.03.2025 00:45

En los últimos años, el uso de obras protegidas por derechos de autor para entrenar modelos de inteligencia artificial ha generado un intenso debate legal y ético. Sin embargo, los límites de esta práctica siguen siendo difusos. Ahora, un nuevo movimiento en los tribunales ha dado un respiro a las grandes tecnológicas, inclinando la balanza a su favor.

La victoria (parcial) de Anthropic. Esta semana, la empresa detrás del chatbot Claude consiguió un fallo favorable.

Tags Anthropic, Music
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Blogs Anthropic asegura haber descubierto cómo "piensan" los modelos de IA
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TEC

Estaba harto de escribir mi email completo en cada formulario: así lo he sustituido por dos simples toques en iOS

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  27.03.2025 18:45

Desde hace años, rellenar formularios online se ha convertido en parte de nuestra rutina diaria. Y si hay algo que me saca de quicio, es tener que escribir mi dirección de correo electrónico una y otra vez en el iPhone. Mi email no es precisamente corto, y cada vez que tecleo carácter por carácter mientras me registro en una web o en una nueva app, reconozco que me pone de los nervios. Lo peor no es solo el tiempo, sino los yerros.

Tags iPhone, harto, escribir, email, formulario
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Lo que te dices antes de entrenar puede hacerte más fuerte, literalmente: conviértete en Hulk hablándote de esta forma

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  27.03.2025 18:45

Aunque pueda parecer raro, hablarte a ti mismo antes de un entrenamiento podría aumentar significativamente tu fuerza muscular. Un estudio reciente ha analizado cómo diferentes estrategias mentales conocidas como "psyching-up" pueden potenciar nuestra fuerza máxima. A continuación, te contamos qué tipo de diálogo interno funciona mejor según la ciencia.

Tags Hulk, dices, fuerte, literalmente, conviertete
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Sabemos bien qué traerá iOS 18.4 para iPhone, pero el iPad además tendrá su propia revolución con este par de novedades

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  27.03.2025 15:45

Apple está a punto de lanzar iOS 18,4, y todos hablamos de Apple Intelligence en español. Normal: llevamos meses esperando esta Renovación, que por fin traerá la IA de Apple a nuestro idioma con más de 30 novedades que prometen cambiar cómo usamos el iPhone. Pero, el iPad se ha quedado en un discreto segundo plano.

Y es curioso, porque iPadOS 18,4 no es un simple clon de lo que llega al iPhone. La tableta de Apple recibirá un par novedades específicas que merecen atención propia.

Tags Apple Intelligence, iPadOS, iPhone, iPad
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Menno Henselmans, experto en crecimiento muscular: "aquí tienes fáciles consejos basados en evidencia para alcanzar hombros más grandes"

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  27.03.2025 09:45

Menno Henselmans es uno de los grandes divulgadores de entrenamiento para ganar masa muscular. En uno de sus últimos vídeos de YouTube revela algunos secretos y ejercicios para potenciar más los hombros en el gimnasio. La idea es que se estiren más en cada repetición para aprovechar la hipertrofia inducida por estiramiento. 

Menno Henselmans revela en su vídeo de YouTube los ejercicios que harán estallar tus hombros.

Tags Henselmans, YouTube
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TEC

El Poco F7 Ultra es la prueba de lo inevitable: hasta los fabricantes low cost quieren ser premium

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  27.03.2025 09:45

En Xataka hemos viajado hasta Singapur para cubrir la presentación del Poco F7 Ultra, el mejor teléfono de Poco hasta la fecha. Y además el más caro, con diferencia. El POCO F6 Pro salía a la venta a un precio de 579,99 euros, con oferta de presentación de 499,99 euros. El nuevo mejor Poco parte de los 749 euros, aunque incluye obsequios en su promoción.

Tags Singapur, Ultra
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Widevine CDM: Qué es y cómo afecta a tu streaming

por Atreyu  Blogs  Actualidad Fútbol  Blogs  27.03.2025 09:45

Widevine CDM es una tecnología utilizada para proteger la reproducción de contenido multimedia en línea. Seguramente te has encontrado con la frustrante situación de no poder ver una película o serie en alta calidad en plataformas de streaming como Netflix o Disney+ en tu dispositivo. Quizás el problema tenga su origen en Widevine y su nivel de seguridad en tu dispositivo.

Tags Widevine, Netflix, Disney
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