Gen Z

La práctica de yoga puede ofrecer muchos beneficios a nuestro cuerpo y además de favorecer la flexibilidad, la movilidad y la relajación, te mostramos una postura perfecta para fortalecer la espalda y aliviar dolores musculares.

La postura del saltamontes o Salabhasana implica una extensión de nuestra  columna y fortalece ante todo músculos de la espalda baja, resultando un  movimiento exigente y con el que debemos tener especial cuidado en su técnica.

El anime sigue creciendo más y más cada año, y no tiene pinta de que la cosa vaya a parar pronto. Y la verdad es que, sobre todo, ha sido gracias a la explosión del streaming y las nuevas plataformas especializadas como Crunchyroll o AnimeBox, que tienen cientos y cientos de animes en su catálogo y permiten seguir los estrenos en simulcast según se estrenan en Japón.

A finales de 2011, hace algo menos de seis años, en un proceso parecido al que ha tenido lugar ahora, en el que tuve la ocasión de participar personalmente, se seleccionó a comScore como medidor digital de referencia (anteriormente lo era de manera informal Nielsen). Como indica la nota de prensa de AIMC, entonces las grandes novedades eran la medición híbrida (usando panel y censal), la captación personal y no sólo online de parte del panel y el seguimiento de hogares sin teléfono fijo.

La generación actual de consolas (PS5 y Xbox Series X/S) cumple cinco años en 2025. Se puede considerar un margen suficiente largo para completar la transición de generación y que los videojuegos solo se lancen en las actuales plataformas. Sin embargo, la realidad es que todavía quedan muchas personas en PS4 y Xbox One, y que siguen anunciándose presentaciones para estas.

En el caso de que se sufra un accidente o se padezca una enfermedad que impide realizar correctamente la tarea laboral para la que estamos formados o en la que tenemos más cavidad, el Estado dispone de una ayuda económica para apoyar económicamente. Hablamos de la prestación por incapacidad permanente que se concede cuando se da una enfermedad que produzca esta incapacitación y así lo determine un tribunal médico.

Vamos a explicarte un tipo de estafa que lleva algo más de un año creciendo, y que se está utilizando para robar tu cuenta de Google, y con ella tanto el acceso a Gmail como a tus fotos o al resto de servicios. Se trata de un engaño que mezcla tanto inteligencia artificial como phishing clásico, y que conviene conocer.

Con el iPhone 16e ya presentado y todas sus cualidades sobre la mesa... llega el momento de analizarlo por completo. Y esto pasa, por comparar sus especificaciones y precio frente a la competencia de Android. Y es que sabemos que Apple no tiene rival en el segmento premium, siendo el modelo más vendido entre todas las marcas. ¿Pero qué pasa ahora que compiten de nuevo en esta gama media-alta? 709 euros dan para mucho, pero, por otro lado, un iPhone siempre seguirá siendo un iPhone.

Los invitados de 'La revuelta' suelen ingeniárselas para rehuir las dudas habituales del programa. Si bien Aitana sí concretó cuánto dinero aproximado tiene invertido en casas, su forma de evitar contestar a la inquietud del sexo fue darle una clase express de perreo a David Broncano.

La invitada de la noche de miércoles 19 de febrero en 'La revuelta' fue Aitana.

El "método 1,5" tiene una dinámica muy simple: introduce media repetición después de cada repetición completa. El trabajo consiste en realizar una repetición con un rango de movimiento completo y el próximo con la mitad del rango de movimiento. ¿Para qué sirve este método? A continuación detallamos varias razones por las que deberías probarlo en tus programas de entrenamiento para ganar masa muscular.

El tiempo bajo tensión es uno de lo más importantes causantes de hipertrofia muscular.

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