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La búsqueda de métodos efectivos para aumentar la masa muscular ha llevado a explorar diversas estrategias de entrenamiento. Una de ellas es la hipertrofia inducida por estiramiento, que se refiere al crecimiento muscular como resultado de aplicar estiramientos prolongados bajo carga. Un estudio reciente ha analizado cómo la combinación de estiramientos estáticos de larga duración con entrenamiento de resistencia puede influir en la hipertrofia muscular en culturistas competitivos.

A pesar de que cada sistema operativo cuenta con funciones de serie integradas para que los clientes puedan trabajar o impulsar su tiempo de entretenimiento y ocio, todos sabemos que no permanentemente las aplicaciones nativas del sistema permiten maximizar nuestra experiencia.

Outlook cuenta con muchas funciones diseñadas para mejorar la productividad y facilitar la gestión del correo electrónico. Entre ellas, las @mentions permiten destacar a contactos en los mensajes de correo y reuniones de calendario, asegurando que reciban una notificación y no pasen desapercibidos.


En este artículo, exploraremos en detalle cómo funcionan las menciones en Outlook, cómo usarlas correctamente y qué trucos puedes aplicar para aprovecharlas al máximo.

Las estafas online se han convertido en una amenaza para el conjunto de clientes de Internet, pero podría decirse que uno de los 'colectivos vulnerables' es el que forman aquellas personas que buscan relaciones de amistad o amorosas a través de apps de citas y redes sociales.

Han pasado casi dos años desde que nos despidiésemos de 'Ted Lasso' con una temporada 3 que sabía, bastante, a despedida. Si bien desde Apple TV+ siempre se mostraron desesperantemente ambiguos respecto al futuro de la comedia dramática futbolística, el tono melancólico de esos últimos episodios hablaban de, al menos, un cambio de etapa.

Y no ha sido hasta hoy que se ha confirmado oficialmente que habrá temporada 4 de la serie.

Todavía quedan algunos años para que One Piece llegue a su final. Si bien hoy en día se encuentra en un momento de lo más intenso, su desenlace está cada vez más cerca, y más pronto que tarde sabremos qué ocurrirá con el tesoro más buscado del manga y el anime. Sin embargo, hay algo que parece inevitable: el final de la historia tendrá un único superviviente.

En casa, cualquier tipo de pan que producimos o que compramos en grandes cantidades es congelado para a continuación sacar poco a poco y disponer así de pan fresco sin tener que acudir a su compra o elaboración en los días que menos tiempo disponemos. Sin embargo, sabemos que helar el pan es cómodo, barato y está de moda, pero lo que no tenemos claro es que sea "tan bueno" para la salud como dicen.

Aunque ahora somos conscientes del fenómeno que supuso para la televisión española, no hace tanto que 'Aquí no hay quien viva' era el alumno aventajado que impresionaba a sus profesores pero que aún tenía mucho que demostrar.

Microsoft ha introducido en Windows 11 la opción de añadir compatibilidad con JPEG XL, un formato moderno de imágenes que ofrece ventajas significativas sobre el tradicional JPEG. Si bien esta compatibilidad no está activada por defecto, los usuarios pueden habilitarla por medio de una extensión específica.


En este artículo, qué beneficios aporta y cómo instalarlo en Windows 11 paso a paso. Además, hablaremos de sus limitaciones actuales y de qué aplicaciones ya lo soportan.

¿Una app local para potenciar la formación y el empleo entre mujeres? Siempre es algo de agradecer. Pues así es 'ANDALUZAA', la app accesible para dispositivos iOS iPhone e iPad y además para Android que la Junta de Andalucía ha lanzado recientemente, enfocada en mejorar las oportunidades laborales de las mujeres en la región, facilitando el acceso a recursos formativos y laborales.

Razones para que exista hay de sobra.