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A medida que envejecemos, mantener una mente ágil y saludable se convierte en una prioridad para disfrutar de una vida plena. Aunque factores como la genética influyen, los hábitos diarios juegan un papel fundamental en la preservación de la función cognitiva. En especial, la rutina nocturna puede marcar la diferencia entre un envejecimiento mental activo y uno deteriorado.

Hace más de una semana, el grupo de ciberseguridad HackManac daba la voz de alarma en X: el grupo de hackers 'Hunters International' afirmaba haber perpetrado un ataque contra el sindicato español CCOO, concretamente contra su federación de servicios.

Como resultado de tal ataque, se habrían filtrado 570,8 GB de datos, equivalentes a 689,764 informes.

Hay procesos de selección que resultan interminables y muchos profesionales en busca de nuevas oportunidades laborales parece que se están hartando de esto como muestran muchas personas que comparten sus historias en Reddit. Además, hay expertos que alertan que los procesos mal hechos hacen a las empresas, simplemente, perder talento.

Hoy vamos con una nueva historia que ha causado gran polémica en el foro.

No, no eres el único que ha pensado mal cuando ha enviado un WhatsApp, ha salido el doble check azul y no le ha respondido. Tener activadas las confirmaciones de lectura en este tipo de aplicaciones puede tener efectos adversos en salud mental e incluso en términos de seguridad del dispositivo. Parece exagerado, pero es algo en lo que coinciden varios expertos en psicología y ciberseguridad.