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Si alguna vez has dudado entre hacer sentadillas búlgaras o sentadillas convencionales, o cualquier otro ejercicio con una o ambas extremidades, no estás solo. La ciencia del entrenamiento de fuerza lleva años intentando resolver esta cuestión. Un reciente meta-análisis publicado en Sports Medicine arroja luz sobre este debate, comparando el impacto del entrenamiento unilateral y bilateral en el crecimiento muscular y la ganancia de fuerza. ¿La conclusión? Depende de tu objetivo.

Siguiendo una serie de anuncios que todavía van con cuentagotas, las últimas novedades de la serie reboot de 'Harry Potter' para HBO tienen que ver con uno de sus personajes más míticos: Severus Snape. Tras un periodo de titubeos y rumores que no parecían materializarse, Deadline da por confirmado que de cara a la próxima versión del universo mágico, aún sin fecha de estreno, será Paapa Essiedu quien le de vida al profesor de Pociones.

Aunque tengamos mucha capacidad en nuestro iPhone, va a llegar un momento que esta diga basta. Las fotos y vídeos son los informes que suelen comer la mayoría del espacio accesible y es algo que puede llegar a ser un quebradero de cabeza. La mejor forma de evitar esto es apostar por un servicio de almacenamiento en la nube. Por eso mismo, justo a continuación os recomendamos algunos muy interesantes.

Como primera opción, tenemos Internxt Drive.

La tensión entre humanos y robots es tan alta que el inicio de una guerra entre ambos frentes no se descarta. Por suerte, hay un arma que lo puede cambiar todo. Y para más suerte aún, esto no es algo que esté sucediendo ahora, sino en 2055. Y es ficción. Pura ciencia ficción, y de la buena.

Mientras que John Lithgow fue el primer actor confirmado en la serie de Harry Potter, el elenco de profesores de Hogwarts continúa descubriéndose. HBO está enfocada en devolver a la vida las novelas de J.K. Rowling y en este caso ya tienen a punto dos nuevos fichajes de relumbrón.

No hay que ser el más avispado para ver que hay empresas que quieren que nos comamos la IA generativa como sea, y no son pocas las que ya han anunciado que tienen varios proyectos en marcha utilizando este sistema para ahorrarse el trabajo de ilustradores, guionistas o traductores. Y en general, ofrecer al consumidor un mejunje, un producto mediocre. Conformarse con el mínimo aceptable, en otras palabras.

A lo largo de los últimos meses o incluso años, hemos sido testigos de una serie de acontecimientos que ponen de manifiesto la creciente obsolescencia de Google, hace tiempo un líder indiscutible de la innovación tecnológica.

Bryan Johnson, el millonario obsesionado con revertir su edad biológica, ha llevado su cruzada antienvejecimiento a un nuevo nivel: rejuvenecer su pene. A sus 47 años, el empresario tecnológico asegura haber recuperado la función eréctil de un joven de 22 gracias a un meticuloso monitoreo de sus erecciones nocturnas, terapias con ondas de choque y un estricto estilo de vida.

La empresa española Manfred es una gran fuente de información para conocer bien el mercado laboral español para perfiles tecnológicas. A menudo nos hacemos eco de sus informes y así podemos conocer cuáles son los lenguajes de programación mejor remunerados en nuestro país; descubrir lo que debes cobrar en tu trabajo; o comparar sueldos entre tech españolas y extranjeras.

A medida que envejecemos, mantener una mente ágil y saludable se convierte en una prioridad para disfrutar de una vida plena. Aunque factores como la genética influyen, los hábitos diarios juegan un papel fundamental en la preservación de la función cognitiva. En especial, la rutina nocturna puede marcar la diferencia entre un envejecimiento mental activo y uno deteriorado.