probar

El "método 1,5" tiene una dinámica muy simple: introduce media repetición después de cada repetición completa. El trabajo consiste en realizar una repetición con un rango de movimiento completo y el próximo con la mitad del rango de movimiento. ¿Para qué sirve este método? A continuación detallamos varias razones por las que deberías probarlo en tus programas de entrenamiento para ganar masa muscular.

El tiempo bajo tensión es uno de lo más importantes causantes de hipertrofia muscular.

Graid Technology, reconocida por sus soluciones RAID impulsadas por GPU, ha dado un paso significativo al anunciar que su producto SupremeRAID SE es ahora compatible con la serie NVIDIA GeForce RTX 5000. Esta renovación incluye los modelos GeForce RTX 5090, 5080, 5070 Ti, 5070 y 5060, mejorando notablemente el rendimiento RAID en estaciones de trabajo de alta gama.

Prácticamente ha pasado un mes desde que se inició la actual Temporada de la Brujería de Diablo IV. Unas cuantas semanas en las que los jugadores han vivido nuevas aventuras en Santuario, pero Blizzard ha querido ofrecerles una buena excusa para seguir disfrutando del RPG de acción con el evento que acaba de iniciar con el nombre de Bendición de la Madre.

Ya hemos visto que si, cuando vas a una entrevista de trabajo, ves que hay un vaso  con agua o una jarra, debes tener cuidado con tus decisiones que pueden  determinar si acabas contratado o contratada, o no.

Hoy vamos a ver otro truco que merece la pena conocer, por si nos sucede lo mismo. Esta la historia de jefes que usan sal y pimienta en las entrevistas de trabajo que realiza a candidatos y se niegan a contratar a quienes no la aprueben.

Hoy reivindicamos dos hortalizas que suelen caer en el olvido cuando se trata de dar protagonismo al mundo vegetal, pues solemos considerarlas un mero complemento de otros platos, base de sofritos o para aromatizar caldos y guisos. Lo cierto es que el puerro y el apio son muy sabrosos, sencillos de cocinar y encima son de las verduras más ligeras que podemos agregar a nuestros menús, ricas en fibra y con muy pocas calorías.

A continuación de meses de transformación física y Ibai Llanos sigue sorprendiéndonos  tras haber perdido alrededor de 50 kilos, y esta vez ha comprobado cómo se ve su rostro sin barba.

Después de años de llevar barba, Ibai Llanos que ha cambiado radicalmente su  físico en el último tiempo ha querido comprobar cómo queda su rostro sin la misma y se ha afeitado.

Así, muestra cómo se ve su cara anteriormente más rellena y redonda, sin la barba cubriéndola.

Grok nos ha dado momentos desternillantes (y otros tantos preocupantes) cuando hace unos meses se acabó integrando para el público general. Su generador de imágenes parecía no tener filtros, lo que desembocó en multitud de publicaciones virales de imágenes generadas por esta IA donde se incluían celebridades y otros personajes públicos conocidos haciendo acto de presencia en tono mayoritariamente humorístico.

Son tan pocos los clientes particulares que pagan por WinRAR que la compañía no tiene reparos en admitirlo. Cada licencia cuesta 29, pero su modelo de probar antes de comprar a> permite utilizar el programa durante 40 días de manera gratuita. Esto suele ser más que suficiente para descomprimir ese documento puntual que te enviaron por correo electrónico o que bajaste de Internet.

Lo más llamativo del catálogo es el bolso WinRAR Archive Messenger.

Mantener Windows actualizado es fundamental para garantizar la seguridad, el rendimiento y el acceso a nuevas funciones. Sin embargo, las actualizaciones tardan en llegar de forma automática o pueden presentar yerros que impiden su instalación. En estos casos, es útil conocer métodos para forzar la renovación de Windows y asegurarnos de que nuestro equipo esté permanentemente al día.

El dolor lumbar es una de los más importantes causas de ausencias laborales y determina un importante carga de costos sociales y de salud. Las causas de esta frecuente dolencia es multifactorial, pudiendo ir desde una degeneración de disco por envejecimiento hasta problemas de movilidad y activación en diferentes músculos y articulaciones. Nos centraremos en este artículo en la conexión que existe entre el psoas ilíaco (músculo que flexiona la cadera) y el dolor de espalda.