Arias

Las series de preagotamiento consisten en realizar, por ejemplo, un cruce de poleas antes de un ejercicio multiarticular como puede ser un press plano en multipower. Dicho de otra manera, se realiza un ejercicio monoarticular o de aislamiento antes de un ejercicio multiarticular o compuesto.

Si hay algo que el tiempo nos ha enseñado es que cualquier filme, es totalmente vulnerable a que el estudio autorice una continuación imprevista. El peor de los casos es, como veremos a continuación, cuando esta no tiene ni la aprobación ni siquiera el conocimiento de los creadores originales. Aquí va una selección de algunas de las secuelas más innecesarias e impredecibles de la historia.

Por fin conocemos el nuevo Mac mini M4 y lo cierto es que se cumplen todos los rumores y filtraciones acerca de un cambio de diseño histórico al reducir de forma considerable el tamaño del dispositivo frente al Mac mini M2 lanzado hace casi dos años. Y aunque entre ellos hay algunos parecidos, como por ejemplo tener versiones de chip estándar y 'Pro', hay otros cambios relevantes más allá de la estética y que conviene repasar.

El concepto de éxito puede estar mal planteado en nuestra mente y es por eso que podemos ser exitosos y felices sin darnos cuenta. Para ello, te mostramos seis dudas que puedes hacerte y si tu respuesta es "sí", sin duda tienes más éxito y eres más feliz de lo que crees.

Scott Mautz es un experto en liderazgo, fortaleza mental y éxito; orador, formador e instructor de LinkedIn Learning.

Gerónimo Arias no deja de ganar seguidores cada día que pasa con su reto en el que hace una dominada más por cada día del año que pasa. Hoy martes 29 de octubre se enfrenta al día 302 de su reto, lo que implica hacer ese número de dominadas.

Hacer dos cosas a la vez puede ser una característica que por muchas personas sean bien vistas, aunque los expertos en productividad opinan lo contrario. Pero ya no solo porque esto provoca que no se sea más productivo, sino que incluso se llegue al punto de perder el empleo, como ha ocurrido en la consultora EY de Estados Unidos y que ha recogido Financial Times. Una consulta que en el pasado ya ha sido noticia dentro de las Big Four por el exceso de horas en los trabajadores.

En el reciente episodio del podcast «The Generative AI Podcast», Arsenii Shatokhin entrevistó a Karanveer Anand, Gerente de Programa Técnico en Google, para profundizar en la transformación que la inteligencia artificial (IA) está provocando en el ámbito de la gestión de programas. La conversación abarcó desde el papel de la IA en la computación en la nube hasta el delicado equilibrio entre innovación y seguridad en este campo.

¿Instalaste iOS 18 y notabas que el rendimiento no era del todo bueno? Pues hoy todo cambia porque la espera ha terminado. iOS 18,1 ya está accesible para todos los clientes de iPhone. Esta primera gran Renovación de iOS 18 trae consigo una serie de novedades que no solo mejoran la experiencia de uso, sino que también marcan el inicio de una nueva era con Apple Intelligence. Y aunque aún no está accesible en español, ya hay una confirmación oficial de la llegada en nuestro idioma.

Las historias de estafas en alquileres vacaciones suelen interesar mucho a los lectores de Genbeta. Al fin y al cabo, y llama la atención cuando sucede en repetidas ocasiones en webs tan ampliamente usadas como Booking.

Apple ha lanzado la beta de iOS 18,2 y, una serie de importantes actualizaciones que transformarán la experiencia de los clientes de iPhone, especialmente los residentes en la Unión Europea.