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En el mundo actual suele haber divisiones entre todo tipo de posiciones, ya sea a nivel político, religioso o en cualquier opinión. Esta situación nos lleva a creer que somos cada vez menos receptivos a las opiniones opuestas, así que comprender cómo podemos aumentar la receptividad e interés por nuestro relato es un gran avance a todos los niveles.

La receptividad se refiere a la voluntad de buscar, prestar atención y evaluar de manera justa la información opuesta.

"Si habláis todos a la vez aquí no se entiende nada", esa es la frase más repetida en programas de tertulias. Formatos como "59 segundos" han surgido para tratar de que cada persona hable sin ser interrumpida, guardando así el turno de palabra. Si nos llevamos este comportamiento al día a día, todos conocemos alguien que siempre interrumpe las conversaciones, y si no lo conoces, es porque eres tú.

Gracias a la recogida de datos a lo largo de los años, existen tablas de referencia en la que podemos comparar nuestro nivel atlético en diferentes pruebas. Una de ellas es la prueba de los encogimientos abdominales durante 30 segundos o un minuto, en función del protocolo utilizado. Describimos a continuación cómo puedes medir tu nivel de resistencia muscular abdominal siguiendo el protocolo de dos de las entidades más importantes del mundo: ACSM y NSCA.

La creatina es un suplemento dietético comúnmente utilizado entre los atletas recreativos y de élite. Existe evidencia científica suficiente para recomendar su uso de manera segura para lograr mejoras en el rendimiento físico, además de ser eficaz por otros efectos beneficiosos para la mejora cognitiva. Estas son las razones por las que se recomienda tomar creatina para mejorar a nivel muscular, pero también a nivel cognitivo.

El vampirismo está volviendo a tener mucho tirón en el cine de terror con medianas ambiciones comerciales. Entre diferentes piruetas al mito de Drácula, sumamos además diferentes propuestas con los chupasangres en el centro. Hasta "Crepúsculo" tiene intención de volver.

Puede ser la clásica serendipia que asola a Hollywood y que le lleva a veces a estrenar dos filmes al año que parecen la misma, pero además parece haberse apreciado un tirón en las diferentes aproximaciones al mito.

¿Perdón? ¿Parece ese Data General/One de la portada… un portátil moderno pero en 1984? Saltemos al mega anuncio a cuatro páginas que nos encontramos un poco más adelante en la revista y…

…el DATA GENERAL/One, con su compatibilidad con el PC de IBM y sus «menos de once libras» (cinco kilos casi clavados), sus dos disqueteras (¡de 3½!) y su pantalla ¡LCD! de 8025 (640200 monocromísimos píxels, cuando lo habitual era no pasar de 480128 (nótese que Byte, en su portada, manipula la ima

Los cereales integrales son excelentes fuentes de hidratos para nuestra dieta diaria,  ofreciendo además vitaminas del grupo B en apreciables cantidades, potasio, magnesio y fibra. Sin embargo más allá de la avena, te recomendamos probar estos cinco cereales poco conocidos.

Esta semana contamos la historia del adolescente que estafó 72,000 euros gracias a un vacío legal en las devoluciones de Amazon (ahora la madre tendrá que pagarlo). además, hace muy poco explicamos que las devoluciones en Amazon iban a cambiar a partir de 2025. Lo que no sabe tanta gente es que Amazon y otros comercios online pueden llegar a devolver el dinero de una compra sin necesidad de que el usuario devuelva el producto. Lo que pasa es que no se publicita.

Devolución sin retorno.

Este episodio de HECHO CON BLOQUES EXPRESS analiza la relevancia del protocolo HTTPS para la seguridad de los sitios web. Explica cómo implementar HTTPS en un sitio web, centrándose específicamente en cómo instalar un certificado SSL utilizando el alojamiento de Siteground, y menciona que es un proceso simple que debe realizarse antes de instalar WordPress.

Un tercio de nuestra vida lo pasamos en el trabajo, la mitad si le restamos ocho horas de sueño. No es descabellado decir que lo que hagamos en el trabajo es, al menos, el 50% de nuestra vida, por lo que si somos sedentarios y nos estresamos, lo seremos, como poco, el 50% del tiempo. Una vida activa en los trabajos sedentarios influye en nuestra productividad, estado de ánimo y en cómo afrontemos las ocho horas restantes sin trabajo.