Larga Marcha

Todo lo que rodea a los procesos de selección de Apple sigue teniendo ese aura de misticismo. Y es que, pese a contar con miles de empleados a lo largo del mundo, encontrarte con un trabajador de Apple no es tan habitual, y mucho menos que cuente cómo fue su proceso de selección años atrás.

El envejecimiento activo y saludable es un requisito fundamental en las sociedades avanzadas que cada vez acumulan más personas que superan por mucho los 50 años. El entrenamiento de fuerza, una dieta sana y un estilo de vida adecuado hará que nos mantengamos independientes y fuertes a medida que cumplimos años. Existen muchas pruebas que miden si estamos envejeciendo bien o no. Una de las más simples es realizar equilibrio sobre la pierna no dominante para ver cuánto tiempo aguantamos.