Necesitamos

Si aún no tienes resuelta la cena de Nochevieja y buscas un plato fácil y  delicioso, te mostramos una receta proteica sólo tres ingredientes, que se prepara en minutos.

Para acompañar con cualquier tipo de guarnición podemos elaborar para esta  Nochevieja unos langostinos al horno que quedan deliciosos y ofrecen muchas proteínas de calidad sin casi grasas.

Si eres amante de los platos dulces a primera hora del día, te dejamos una alternativa de bizcocho de chocolate sin azúcar, fácil y delicioso, que puedes preparar en sólo 7 minutos para el desayuno.

Con reducido aporte de hidratos, podemos preparar un bizcocho de chocolate fitness al microondas en sólo 7  minutos.

Entre las recetas más tradicionales que solemos degustar en Navidad se encuentra el asado de carne, que al mismo tiempo resulta uno de los platos más saludables que podemos consumir en estas fiestas. Así, dejamos una alternativa de cena fácil y saludable para esta Nochevieja que se prepara con sólo cinco ingredientes y está deliciosa.

México es un país donde la gestión de los impuestos es complicada, ya que su agencia tributaria, SAT, tiene una muy buena tecnología, y tiene todo totalmente digitalizado.

En Gotrendier nos hemos encontrado que gestionar los impuestos de forma permanentemente al nivel que requiere es difícil. Necesitamos chequear que todas las facturas del SAT están pagadas e informarlas, y si están bien subidas al SAT.

Son fechas en las que nos movemos mucho ya sea en transporte público o incluso en nuestro propio coche, así que es destacado que tengamos toda la información posible para poder llegar a nuestro destino con seguridad y, por qué no decirlo, poder dejar nuestro coche bien aparcado para no tener problemas, y esto es algo que se puede lograr gracias a ciertas apps gratuitas que podemos instalar en nuestro iPhone.

Si buscamos un postre sencillo, sabroso y muy sano para elaborar a modo de broche de oro para nuestro menú, en las fiestas de fin de año, esta receta simple resulta una alternativa ideal.

Ya sea para veganos o con muchas proteínas de calidad derivada de algún lácteo sin azúcar agregado, podemos preparar un pudding o crema de chocolate y caqui persimón sin azúcar que va perfecto para este fin de año.

Para hacer un resumen del año 2024, el año empezó en Blogpocket con una oda a los blogs, con el anuncio triste del fallecimiento del gran Niklaus Wirth (uno de los gurús de -entre otras cosas- la programación de ordenadores, por lo que muchos le debemos nuestros conocimientos), hablando de ChatGPT y anunciando el ebook conmemorativo del 23º aniversario.

2024 además fue el año en el que coescribí, con ChatGPT la historia de Hiro y Yumi y finalizamos el proyecto del podcast hecho con IA.

El psicólogo Arun Mansukhani acudió al programa 'Zapeando' de La Sexta para detallarnos qué podemos hacer frente a ese hábito que tenemos prácticamente todo de procrastinar. Cristina Pedroche le preguntaba al experto qué consejos nos daría para tener bajo control ese de dejar todo para luego. Arun establece una serie de pasos que son muy comunes a las personas que presentan esa cualidad de postergar todo para luego.

El sentido común nos dice que un atleta de halterofilia, salto, velocidad o presentación no debe entrenar igual que un culturista. Está claro que los objetivos de cada tipo de atleta no son los mismos pero hay que entender la diferencia que existe en el rendimiento de cada uno a nivel de los mecanismos fisiológicos subyacentes.

Para acompañar nuestra infusión preferida, a modo de desayuno especial o para  cada día de la semana, dejamos una receta de bizcocho sin azúcar muy sabrosa que puedes preparar con sólo cinco ingredientes y es rica en proteínas.

Con reducida cantidad de hidratos de carbono y una gran proporción de proteínas podemos elaborar un bizcocho fitness de mango y almendras sin  azúcar agregado.