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Comenzar un pequeño negocio en casa puede ser una excelente idea, pero a veces nos encontramos con la barrera del presupuesto o la falta de claridad sobre qué implementar. Por ello, en este artículo te presento 5 pequeños negocios que puedes emprender desde la puerta de tu hogar. Estas propuestas son accesibles para cualquier persona, ya sea adultos mayores, amas de casa o adolescentes.

Comenzar un pequeño negocio en casa puede ser una excelente idea, pero a veces nos encontramos con la barrera del presupuesto o la falta de claridad sobre qué implementar. Por ello, en este artículo te presento 5 pequeños negocios que puedes emprender desde la puerta de tu hogar. Estas propuestas son accesibles para cualquier persona, ya sea adultos mayores, amas de casa o adolescentes.

Si estás considerando iniciar un negocio exitoso y deseas que tus productos tengan una alta rotación en el mercado, existen diversas opciones que podrías explorar. Desde artículos con una gran demanda hasta creaciones únicas que puedes elaborar con tus propias manos, las posibilidades son infinitas. Incluso, la venta de alimentos preparados puede ser una excelente fuente de ingresos.

En la pasada WWDC 2024 se presentaron nuevos sistemas operativos de Apple, incluyendo iOS 18. Una de sus grandes novedades está en el área de la inteligencia artificial, donde la compañía ha integrado varios de sus modelos propios a los que ellos llaman Apple Intelligence y que incluyen a una nueva Siri.

Además Apple anunció un acuerdo con OpenAI, que es la empresa detrás de ChatGPT.

Gemini como sabrás es una aplicación basada en inteligencia artificial que es capaz de generar texto sobre consultas que le hagas. Habitualmente se utiliza para investigar, mejorar la escritura o incluso para aprender nuevas habilidades como la programación. Pero lo que mucha gente no sabe es aprovechar al máximo la app con usos e ideas originales que se pueden hacer en Gemini.

El fallo muscular sucede cuando se alcanza una percepción de esfuerzo tan alta durante una contracción muscular, en concreto cuando la contracción implica el acortamiento de las fibras musculares, que estas son incapaces de seguir haciéndolo para vencer una carga o resistencia.

Llegar a este estado o quedarnos a sus puertas implica alcanzar el mayor estímulo posible para nuestras fibras musculares o, necesarios para que estas se desarrollen hipertróficamente.

La protagonista de esta historia tiene 56 años y un juez acaba de otorgarle la incapacidad absoluta tras acumular varios años de bajas desde 2015 por estrés y por ansiedad. Eso sí, ha trabajado 35 años como agente en el concurrido aeropuerto de Gran Canaria en diversos servicios como es de reclamaciones de equipajes perdidos.

Su diagnóstico es el del "síndrome del trabajador quemado" (en este caso trabajadora).

El entrenamiento para ganar masa muscular es un arte, y como tal, hay muchas formas distintas de apreciarlo. La ciencia es la base que marca el camino, pero la práctica es el pincel que dibuja cada sesión. Una técnica avanzada muy interesante es la que consiste en hacer repeticiones parciales con el músculo en estiramiento una vez que alcances el fallo muscular. Te contamos cómo hacerlo y por qué es interesante utilizarla en tus sesiones de gimnasio.

Te puede gustar más o menos Ikea, pero no creo que existan muchas dudas sobre el éxito que ha tenido la compañía a lo largo de su historia. Una figura resultó clave en su ascenso. Su fundador, Ingvar Kamprad, fue un hombre distinto a su tiempo. El empresario murió con miles de millones de dólares en su cuenta y, la clave que le llevó al éxito y que siguió a rajatabla durante toda su vida era de lo más sencilla. Una pista: jamás gastar más de la cuenta.

Ingvar Kamprad antes de Ikea.

Cuando hablamos de los diferentes tipos de hipertrofia que existen normalmente solemos hacer referencia tanto a la hipertrofia sarcomérica como a la sarcoplasmática. La primera se refiere al incremento o desarrollo de los elementos contráctiles de la fibra muscular, el músculo en sí, y la segunda a los elementos no contráctiles, es decir, el sarcoplasma.

El sarcoplasma contiene ATP, glucógeno, fosfato de creatina, que son sustratos energéticos y agua, entre otros.