Resiliencia

Las estrategias tradicionales de ciberseguridad, que se enfocaban principalmente en la defensa del perímetro digital de las redes internas, han quedado rezagadas debido al aumento del trabajo remoto y la adopción de tecnologías de computación en la nube. En este nuevo contexto, el enfoque de «confianza cero» ha surgido como la solución más eficaz.

En la mitología moderna de Silicon Valley, hay dos tipos de dioses: los que construyen catedrales de cristal donde la innovación florece entre horarios flexibles y café de especialidad, y los que creen que el éxito es una carrera de resistencia donde solo sobreviven los que duermen con un ojo abierto. Elon Musk parece que pertenece a este segundo grupo.

El magnate sudafricano, dueño de Tesla y SpaceX ha convertido el agotamiento en un símbolo de estatus.

Si te preguntas como hacen tu móvil y que elementos se usan para ello, te puedo decir que usan un mineral común con la pantalla del ordenador, los paneles solares y hasta los imanes. Este elemento está convirtiendo a la provincia de Granada en un hub estratégico de estroncio.

En corto. Granada está cobrando un protagonismo muy grande en el sector de la minería de minerales esenciales para Europa.

A pesar de que a veces podríamos pensar que Internet es casi una entidad etérea, o de que en nuestra cabeza esté unido al adjetivo 'inalámbrico', lo cierto es que su funcionamiento depende en gran medida de una vasta red de cables submarinos que atraviesan los océanos, transportando más del 95% del tráfico de datos global.

¿Qué es eso de estrés bueno o 'eustrés'? Habría que remontarse hasta 1976, cuando el endocrinólogo Hans Selye acuñó esta palabra para hablar del estrés beneficioso, ya sea psicológico, a la hora de realizar alguna tarea física, o a nivel bioquímico, cuando un ayuno prolongado provoca que los cuerpos cetónicos induzcan la autofagia.

Las experiencias de exclusión en la infancia no desaparecen con el tiempo; muchas de ellas moldean la personalidad en la vida adulta.

Desde la inseguridad hasta la resiliencia, la psicología ha identificado 11 rasgos comunes en quienes crecieron sintiéndose apartados.

A medida que envejecemos, mantener una mente ágil y saludable se convierte en una prioridad para disfrutar de una vida plena. Aunque factores como la genética influyen, los hábitos diarios juegan un papel fundamental en la preservación de la función cognitiva. En especial, la rutina nocturna puede marcar la diferencia entre un envejecimiento mental activo y uno deteriorado.