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He pasado algunas horas probando Grok 3, la nueva versión de la IA de xAI. Quería ver sus capacidades reales y sobre todo cómo se comporta, qué tipo de resultados da, frente a ChatGPT, Claude, Le Chat, DeepSeek...

• Destaca en problemas matemáticos. Le hice completar el reto AIME'24, del cual acertó 6 de los 15 problemas, por los 9 aciertos de o3-mini-high de OpenAI. Además, Grok 3 tardó algo menos de cinco minutos, pero o3-mini-high tardó casi seis.

El "método 1,5" tiene una dinámica muy simple: introduce media repetición después de cada repetición completa. El trabajo consiste en realizar una repetición con un rango de movimiento completo y el próximo con la mitad del rango de movimiento. ¿Para qué sirve este método? A continuación detallamos varias razones por las que deberías probarlo en tus programas de entrenamiento para ganar masa muscular.

El tiempo bajo tensión es uno de lo más importantes causantes de hipertrofia muscular.

Rumores y filtraciones acerca del presentación de Nintendo Switch 2 han estado circulando por internet, siendo el precio uno de los aspectos que más interés genera entre los aficionados. Aunque la compañía no ha confirmado datos oficiales, varios analistas y filtraciones han sugerido cuál podría ser el coste de la nueva consola en el mercado.


Según diversas fuentes, el precio de Nintendo Switch 2 podría situarse en torno a los 399 dólares.

Google ha lanzado una de las mejores funciones de Android en sus apps para iPhone. A más de un año de debutar en los Galaxy S24 y Pixel 8, Circle to Search (o Rodear para buscar) ya está disponible en iOS.

A estas alturas, nadie duda de que caminar sigue siendo una de las actividades más beneficiosas para nuestra salud. Es fácil, no se necesita nada especial para hacerlo y sus bondades están reconocidas por la ciencia: ayuda a mantenernos activos, mejora la circulación y reduce el riesgo de enfermedades. Sin embargo, ¿es suficiente caminar para mantenernos en plena forma? Según los expertos, no del todo.

En este boletín te propongo un acertijo para que pongas a prueba a ChatGPT o DeepSeek. Además, lo último en el imprevisible mundo de las IAs.

El otro día, mi amigo Julio nos propuso un acertijo para pasar el rato.

Un estudio recién publicado por un grupo de investigadores de Microsoft Research y Carnegie Mellon, titulado «The impact of generative AI on critical thinking: self-reported reductions in cognitive effort and confidence effects from a survey of knowledge workers« está siendo interpretado por algunas páginas no especialmente rigurosas como una supuesta evidencia de que, de alguna manera, el uso de inteligencia artificial generativa nos está volviendo idiotas.

¿Cuánto peso tengo que alzar para ganar masa muscular? La broscience, que es el término utilizado para abordar "la ciencia de las personas que van al gimnasio" expone que tenemos que levantar un peso que se corresponde a unas 6 - 12 repeticiones para la hipertrofia muscular. A este rango se le conoce como rango de hipertrofia, pero ¿existe o es un mito?

El volumen de entrenamiento es la variable más relevante que debemos controlar para ganar masa muscular, por encima de la intensidad.

El mercado global de imágenes de stock está en plena expansión, con una previsión de crecimiento de 1,280 millones de dólares entre 2025 y 2029, según un reciente informe de Technavio. Se espera que el sector experimente un crecimiento anual compuesto (CAGR) del 5, impulsado por la creciente demanda de contenido visual en estrategias de marketing digital y redes sociales.

Está siendo una semana bastante movida para OpenAI, pues tras revelar su nuevo modelo de lenguaje o3 y presentar la herramienta Deep Research para ChatGPT, ahora Sam Altman ha hecho unas interesantes declaraciones sobre GPT-5 y el futuro de la IA.