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Cuando se trata de entrenar los gemelos, muchas personas se frustran porque sienten que esta zona no crece o no responde como otros músculos. La realidad es que los gemelos son un grupo muscular que trabaja constantemente al caminar, correr o incluso al estar de pie, lo que los hace resistentes y complicados de estimular para el crecimiento. Sin embargo, con la técnica adecuada y el ejercicio correcto, puedes notar una gran diferencia.

No es que sean precisamente inventores de nada, pero el éxito de filmes como "Un lugar tranquilo" y "A ciegas" ha dado pie a que se vea más en el terror historias de familias protegiéndose ante una amenaza mortal y que aparece de la nada, con la que mejor mantener la distancia. Incluso hay espacio para darle una vuelta al concepto, tal y como ha hecho recientemente "Nunca te sueltes".