felicidad

Descubre ocho formas simples y efectivas para potenciar tus niveles de dopamina, serotonina, oxitocina y endorfinas. Estas prácticas diarias pueden transformar tu bienestar emocional sin recurrir a métodos artificiales.

Un estudio reciente muestra que las mujeres que tienen este hábito experimentan mayores niveles de felicidad y bienestar emocional. Esta actividad simple fomenta la conexión social, reduce la soledad y libera oxitocina, fortaleciendo los lazos de amistad y promoviendo la salud mental.

La Sociedad Estatal Loterías y Apuestas del Estado (SELAE) ha emitido una alerta sobre un tipo de estafa que amenaza a miles de personas ahora que se acerca la Lotería de Navidad. Este fraude utiliza el prestigioso sorteo como señuelo para engañar a las víctimas, enviándoles mensajes que notifican falsos premios en nombre de la entidad.

Este tipo de estafas están diseñadas para manipular la ilusión de los participantes en uno de los eventos más populares de España.

Un tercio de nuestra vida lo pasamos en el trabajo, la mitad si le restamos ocho horas de sueño. No es descabellado decir que lo que hagamos en el trabajo es, al menos, el 50% de nuestra vida, por lo que si somos sedentarios y nos estresamos, lo seremos, como poco, el 50% del tiempo. Una vida activa en los trabajos sedentarios influye en nuestra productividad, estado de ánimo y en cómo afrontemos las ocho horas restantes sin trabajo.

Una de las mejores series de estreno de Netflix en 2023 fue 'La diplomática', un thriller político sobre la nueva embajadora de Estados Unidos en Reino Unido. No me cabe duda de que la realidad de ese mundo es muy diferente a lo que propone esta serie creada por Debora Cahn, quien ya tenía experiencia en la pequeña pantalla al haber participado en títulos tan populares como 'El ala oeste de la Casa Blanca', 'Anatomía de Grey' o 'Homeland'.

Coincidiendo con el final de la temporada de Halloween, las plataformas se relajan con las propuestas de terror para dar vida a nuevas ideas. Para Netflix, noviembre va a ser el ansiado estreno de la segunda y última temporada de 'Arcane', pero más allá de eso son numerosas las nuevas propuestas de todo tipo para insuflar de nueva vida a la plataforma. Vamos a verlas.

El concepto de éxito puede estar mal planteado en nuestra mente y es por eso que podemos ser exitosos y felices sin darnos cuenta. Para ello, te mostramos seis dudas que puedes hacerte y si tu respuesta es "sí", sin duda tienes más éxito y eres más feliz de lo que crees.

Scott Mautz es un experto en liderazgo, fortaleza mental y éxito; orador, formador e instructor de LinkedIn Learning.

Aunque RuPaul se ha llevado casi todas las temporadas de 'Drag Race' a WOW Present Plus para que haya que pagar suscripción si quieres verlas (para colmo, con subtítulos horribles hechos con el traductor automático), aún hay alguna alternativa si se busca un poco. 'RuPaul's Drag Race: Global All Stars' es una nueva variante internacional del popular reality y lo podéis ver en abierto en MTV.

Hay carreras que dan acceso a un gran número de ofertas de trabajo prácticamente de forma instantánea. Las ingenierías suelen entrar en este paquete (no permanentemente) y en Genbeta hemos comentado en más de una ocasión anuncios de este tipo. Sin embargo, a grandes sueldos, lo normal es esperar una carga de trabajo alta o una posición destacada donde no se regatean las horas.