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Pagar el gimnasio a los trabajadores: ¿gasto o inversión? El director de una empresa tiene varios objetivos a cumplir. Como el gol en el fútbol, la productividad laboral es el fin de cualquier empresa que se funda con la meta de lograr beneficios económicos. Sin embargo, el método para lograr ese objetivo influye, y mucho. El bienestar de los trabajadores es clave para su salud física y mental, lo que afecta directamente a su productividad.

Jaxon Tippet, un influencer del fitness que habló durante años sobre su lucha contra la adicción a los esteroides, murió repentinamente mientras estaba de vacaciones. Con apenas 30 años recién cumplidos, falleció en Turquía de un ataque cardíaco mientras estaba de vacaciones con su familia.

La familia del creador de contenido sobre culturismo publicó en Instagram que Jaxon falleció el 10 de noviembre durante su viaje a Turquía.

El fenómeno del fallo muscular es probablemente uno de los más incomprendidos en el sector del fitness. Hay un error sumamente generalizado en cuanto al fallo muscular que asume que este se produce porque el músculo en sí es incapaz de producir la fuerza necesaria para alzar una determinada carga. Sin embargo, esto es falso. En realidad, el fallo muscular se produce porque hacia el final de una serie alcanzamos nuestro nivel máximo tolerable de esfuerzo percibido.

El inconformismo de la Comisión Europea con Apple es cada vez más evidente. Todos los cambios acontecidos en iOS 17,4 hace meses, incluyendo la llegada de tiendas alternativas a la App Store, y todo lo que está por llegar parece insuficiente. Y es que han vuelto a pedir cambios en el sistema operativo del iPhone. Y todo ello bajo serias amenazas de sanción que equivaldrían al 10% de la facturación anual de la empresa en todo el mundo.

Adrià Quilez, un importante profesional en el ámbito del entrenamiento personal en Sant Cugat, está experimentando un importante impulso en su presencia digital gracias a las ayudas del programa Kit Digital. Este apoyo le ha permitido mejorar su visibilidad online y optimizar su posicionamiento en buscadores, facilitando el acceso de más personas a sus servicios especializados en el ámbito del fitness.

Lo de impedir compartir cuentas en plataformas de streaming es una moda que odia el cliente de a pie tras iniciar Netflix la batalla hace ya año y medio. Sin embargo, a la gran plataforma roja le salió bien el plan y eso abrió la puerta a que más plataformas impidan compartir cuenta. Disney+ ya está en ello y todo apunta a que Max, la antigua HBO Max, será el siguiente.

Desde Apple TV+, este panorama es cuando menos interesante.

Esta es una de esas recetas que nos servirán para aprovechar plátanos ya demasiado maduros, o que querremos dejar madurar a propósito cuando tengamos antojo de algo más dulce, pero nutritivo. Se trata un bizcocho o pastel con textura casi de brownie, sin azúcar añadido y que nos dará una buena porción de proteínas, grasas saludables y fibra para arrancar el día o recargar energías.

"Aznar hace 2,000 abdominales diarios". "Cristiano Ronaldo hace 3,000 abdominales diarios". ¿Alguien da más? Aunque ambas afirmaciones fueron desmentidas por los propios protagonistas, la creencia popular de contar las abdominales por centenas sigue existiendo. La zona media consta de músculos que son los que dan el toque estético, pero tiene muchos más que no se ven y dan soporte a nuestro cuerpo. Aunque es una de las zonas que se busca lucir con más ahínco, suele entrenarse muy mal.