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La bicicleta estática es una de las máquinas cardiovasculares más utilizadas por la facilidad de entrenar con ella, su precio y el bajo impacto que genera en las articulaciones. De hace una década a esta parte, con la irrupción de disciplinas como CrossFit, el remoergómetro le ha ido comiendo terreno porque cuenta con ventajas similares a la bici estática, e incluso algunas más. Estas son las ventajas e inconvenientes que pueden hacerte elegir la bicicleta o el remo.

El ciclo indoor, conocido generalmente por la marca registrada Spinning, es una disciplina que irrumpió con fuerza en los gimnasios y mantiene su afluencia, e incluso crece en asistencia, a pesar de tener grandes competidoras. La bicicleta estática con volante de inercia, es además una de las máquinas cardiovasculares típicas que podemos encontrar en casa para sumar ejercicio aeróbico a nuestra semana.

Un reciente estudio ha iluminado un aspecto fascinante de los chimpancés: su capacidad de desarrollar culturas tecnológicas complejas y transmitirlas a lo largo de generaciones y distancias, un rasgo que podría ofrecer pistas sobre la evolución humana.

La sentadilla búlgara es uno de los mejores ejercicios del tren inferior, siendo una excelente alternativa a las sentadillas con barra. Este movimiento se realiza a una pierna mientras que la otra reposa en un banco plano, pero muchas personas no están cómodas al apoyar el pie en él. Te damos varias alternativas con las que sacar más jugo a la sentadilla búlgara.

Localizar un trabajo que nos guste, ofrezca algo tan destacado para las personas como el teletrabajo... ¿parece un sueño verdad? Hay grandes compañias que lo complen, como Apple. Pero sabemos que no todos podremos laborar en Cupertino. Sin embargo, hay otras empresas que además ofrecen puestos muy interesantes, y es el caso de hoy con Cabify.

Aunque el teletrabajo es tan relevante que muchas personas prefieren incluso hasta cobrar menos dinero.

Para entrenar podemos acudir a múltiples recursos, entre ellos las máquinas que pueden tener un recorrido guiado y resultar más seguras ante determinados ejercicios. Sin embargo, además hay alternativas poco válidas, por eso te mostramos las tres peores máquinas que puedes localizar en el gimnasio.

Esta máquina resulta una verdadera reliquia y si bien no está presente en todos los gimnasios, en algunos centros de fitness puede encontrarse y no resulta para nada aconsejable su uso.

Que 'Vaiana 2' haya sido un exitazo no nos beneficia a nadie. Bueno, que han visto cómo se abre una nueva puerta en su negocio de secuelas y remakes al por mayor. Ahora han descubierto que pueden unir cuatro episodios de una serie de televisión cancelada, añadirles algunas escenas nuevas (en el tiempo que ha dado desde marzo, cuando se anunció su existencia, hasta noviembre), hacer un márketing agresivo y ganar millones con ella.

Giorgio Pallikunnel es instructor de Pilates y entrenador personal que probó cómo era ser entrenado durante un mes por ChatGPT. Con el auge actual de la inteligencia artificial es común que queramos utilizarla para todo, y puede tener sentido, pero hay muchos fallos a solventar todavía. Giorgio pidió a ChatGPT que diseñara un entrenamiento de cuatro semanas para ganar masa muscular.

En la actualidad, un lavadero de autos se presenta como una excelente idea de negocio. Con una inversión inicial mínima y sin necesidad de una infraestructura compleja, es posible emprender en este sector de alta demanda. Mi experiencia previa me ha enseñado que los primeros pasos son sencillos: adquirir los implementos básicos y garantizar una limpieza impecable tanto por fuera como por dentro de los vehículos.

En el final original, los dos superhéroes salvan el mundo destruyendo al Destripa Tiempo, pero su destino nunca se cuestiona. Los héroes sobreviven inmediatamente a los acontecimientos y viven para ver otro día. Según revela Reynolds:

"Hicimos sólo un día y medio de reshoots en el filme, algo de lo que estamos muy orgullosos. Este tipo de filmes suelen implicar semanas de reshoots. Pero este discurso de Matthew Macfadyen es una de las partes que volvimos a rodar. Y es milagroso".