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De Twitter a X y de X a Bluesky. En la respuesta a cómo se ha llegado hasta ahí es inevitable citar a Elon Musk, dueño y CEO de la vieja Twitter desde que se oficializara su compra en 2022 a razón de 44 millones de dólares. Polémica tras polémica y con cambio de nombre incluido, la reelección de Donald Trump con Musk como mano derecha y el juego que desempeñó la red social en campaña han tenido una consecuencia: millones de usuarios están migrando a Bluesky.

El fenómeno del fallo muscular es probablemente uno de los más incomprendidos en el sector del fitness. Hay un error sumamente generalizado en cuanto al fallo muscular que asume que este se produce porque el músculo en sí es incapaz de producir la fuerza necesaria para alzar una determinada carga. Sin embargo, esto es falso. En realidad, el fallo muscular se produce porque hacia el final de una serie alcanzamos nuestro nivel máximo tolerable de esfuerzo percibido.

Las Metcon de Nike son uno de sus modelos estrella para entrenar en el gimnasio, disfrutar del entrenamiento funcional o ir a tus clases de CrossFit. La versión número nueve ha ido mejorando detalles de sus predecesoras, siendo una de las mejores zapatillas del mercado para los entrenamientos de máxima exigencia.


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En cada nueva versión de las Metcon se añaden mejoras que hacen que sean aún más espectaculares.

Chris Bumstead ha logrado en el culturismo lo que hizo Arnold Schwarzenegger en la década de 1970, y Ronnie Coleman o Phil Heath a continuación. Sin embargo, lo de Cbum tiene aún más mérito porque su categoría es Classic Physique, no la categoría Open de Arnold, Coleman o Heath que es la que permanentemente se ha llevado todas las miradas. Bumstead utilizó el momento justo luego de ganar su sexto Mr.

El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) es una de las formas más efectivas de entrenar en el mínimo tiempo. Con este método podemos quemar muchas calorías y mejorar la condición física en pocos minutos. La bicicleta estática es una de las máquinas cardiovasculares que mejor se adaptan a este método ya que podemos variar la velocidad por nosotros mismos y simplemente debemos modificar la resistencia.

Es curioso lo que está pasando con lo de reír en el cine. Desde hace un tiempo, la comedia más pura se ha visto de manera altiva por parte de la gran masa de espectadores, como considerando que es un cine de segunda o, simplemente, material para el streaming. Y sin embargo, los filmes de acción y hasta los dramas han visto crecer su parte cómica, hasta llegar a la carcajada.

¿Te has parado a pensar en la cantidad de fotos y vídeos que hacemos solo a lo largo de un año? Y es que, si algo nos gusta del iPhone, es crear esos recuerdos. Al igual que en el siglo XIX con las primeras cámaras fotográficas o cajas oscuras, lo que queremos es tener nuestros momentos guardados.

Hoy en día es mucho más simple hacer fotos y vídeos.

Si hay algo que todos queremos evitar con nuestros teléfonos móviles, es quedarnos sin batería antes de lo planeado. El ritmo frenético de hoy nos obliga a utilizar nuestros dispositivos más de lo que desearíamos, y, como resultado, la autonomía de la batería se vuelve uno de los aspectos más importantes para los clientes.

Imagínate tener delante a Steve Jobs y que, como figura de autoridad, te diga que apagues los datos de tu iPhone, que lo pongas en modo avión. ¿Le haces caso Nadie quiere que las cosas fallen en los momentos más cruciales de una presentación. Si no estás acostumbrado a hablar ante el público, te quedas sin saber cómo reaccionar, y los nervios pueden jugarte una mala pasada. Necesariamente, ocurre en algún momento de nuestras vidas. A Steve Jobs le pasó.

Si buscas una alternativa apropiada para aprovechar la calabaza en esta  temporada y al mismo tiempo, te mostramos una receta fácil y sabrosa ideal para el desayuno que se prepara con sólo ingredientes y en minutos.

Ideales para acompañar con frutas frescas o frutos secos de nuestro grado, estos  gofres de calabaza y avena son ideales para un desayuno muy sabroso, dulce pero sin azúcares agregados, y con alto poder saciante.