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El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) es una de las formas más efectivas de entrenar en el mínimo tiempo. Con este método podemos quemar muchas calorías y mejorar la condición física en pocos minutos. La bicicleta estática es una de las máquinas cardiovasculares que mejor se adaptan a este método ya que podemos variar la velocidad por nosotros mismos y simplemente debemos modificar la resistencia.

El Museo de Historia Natural de Los Ángeles ha reabierto su histórica sala de dioramas en el marco de la exhibición «Reframing Dioramas: The Art of Preserving Wilderness», que combina arte y ciencia para conmemorar el centenario de estos espacios.

El huevo es una buena fuente de proteínas de calidad para nuestro organismo, e incluirlo a primeras horas del día puede incrementar el poder saciante de la ingesta matinal. Es por eso que te mostramos con qué mezclar el huevo en el desayuno para lograr una preparación saludable.

El huevo es ante todo fuente de proteínas y grasas para el organismo y podemos combinarlo con ingredientes diversos, incluyéndolo tanto en preparaciones saladas como dulces.

La calistenia es un método de entrenamiento, incluso una forma de vida para muchas personas. Esta disciplina que entrena la fuerza y el control corporal utilizando como carga el peso del cuerpo cuenta con ejercicios que se pueden realizar en su versión fácil o en su versión extrema. Dentro de la lista de movimientos de calistenia, hay cinco que solamente están al alcance de los que tiene un nivel muy alto, aunque todos llegaron hasta ahí empezando en un nivel bajo y siguiendo una progresión.

El ejercicio en interiores ha atraído una atención significativa en los últimos años por su seguridad y menores riesgos. Especialmente en 2020, las modalidades en interiores aumentaron en interés y práctica debido a las recomendaciones de distanciamiento social debido a la pandemia de coronavirus. Entre las diferentes opciones, la bicicleta estática puede ser una estrategia segura y válida para promover la aptitud física y mantenerse activo en casa.

La animación vive un periodo dorado. Quien crea lo contrario es que no ha visto 'Primal', 'Samurai de Ojos Azules', 'Scavengers Reign' o 'Arcane'. Y a este listado hay que sumar una más: 'Una maldición familiar', titulada en inglés 'Curses!'. Episodios cortos, de unos 20-25 minutos que te meten de lleno en una estética que parece salida de la mente de Tim Schafer, creador de 'Monkey Island' o 'Grim Fandango'.

Los copos de avena son uno de nuestros alimentos saludables preferidos para arrancar el día y además para recuperar energías a media tarde o tras un entrenamiento, y además nos da mucho juego a la hora de hacer recetas algo más de capricho. Si echas de menos las galletas en tu dieta habitual, esta versión más saludable puede ser un buen añadido para tomar de vez en cuando.

Si bien las notas escritas a mano ya formaban parte de Google Keep, la última renovación ha llevado esta herramienta a otro nivel, mejorando la precisión y añadiendo más opciones para gestionar estas notas de manera efectiva. Ahora además puedes personalizar el formato del texto y exportar tus notas como informes PDF. En este artículo te explicaremos cómo tomar notas escritas a mano en Google Keep, tanto en su versión para Android como en otras plataformas.