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Lograr un estilo de vida saludable puede no ser una tarea simple de lograr, sin embargo, es perfectamente posible. Una herramienta que puede ayudarte a dejar atrás malos hábitos y modificarlos para que sean más saludables es el método japonés Kaizen.

El método Kaizen fue creado por el consultor Masaaki Imai y se basa en la cultura empresarial japonesa de posguerra.

Llega el fin de año y, con ello, el balance de los cantantes, grupos y artistas en general que más hemos escuchado. Spotify y Apple Music se están preparando para su 'Wrapped', uno de esos esperados momentos porque permanentemente llega con funcionalidades y características visuales muy curiosas.

El de Spotify ya se va dejando ver, y el Replay de Apple Music ya se puede solicitar si estamos suscritos al servicio.

En un movimiento audaz dentro del sector audiovisual, PRIXMAPRO ha revolucionado el mercado en Aragón al introducir la primera y única pantalla LED móvil disponible para alquiler en la región. Esta innovación no solo diversifica los servicios de la empresa, sino que establece un nuevo estándar en tecnología visual para eventos.

Arrasando en cines con la fuerza de sus mismos gladiadores, 'Gladiator 2' ha dado exactamente lo que prometía: un espectáculo aún más grande basado en la época del imperio romano. Quizás el mayor espectáculo que vemos en el filme es el de las batallas navales en el coliseo, uno complicado de creer que, para sorpresa de muchos, es bastante fiel a nivel histórico. Hay que decir bastante, porque al amigo Ridley y su guionista David Scarpa se les han colado un par de invenciones propias.

Google podría estar trabajando en una nueva función para Gmail llamada «Shielded Email», diseñada para crear direcciones de correo electrónico temporales que permitan proteger la dirección más destacado de los clientes frente al spam y posibles brechas de datos. Esta característica, similar a la ya ofrecida por servicios como iCloud+ de Apple, promete revolucionar la forma en que los clientes manejan sus correos electrónicos en la era de la sobreexposición digital.

Hace unos minutos te contábamos que HyperOS 2,0 Global es oficial y conocemos todos los detalles sobre la hoja de ruta que va a seguir la compañía.

El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) es una de las formas más efectivas de entrenar en el mínimo tiempo. Con este método podemos quemar muchas calorías y mejorar la condición física en pocos minutos. La bicicleta estática es una de las máquinas cardiovasculares que mejor se adaptan a este método ya que podemos variar la velocidad por nosotros mismos y simplemente debemos modificar la resistencia.

Que las plataformas eliminen contenido original de su catálogo sin previo aviso desde luego no ayuda a que la gente pague más suscripciones, sino que crea una mayor inseguridad. Como el caso de 'Hailey, uno de los grandes estrenos de series animadas de 2024 que llegó con retraso y encima se eliminó de Disney Plus al poco tiempo.

¿Realizas caminatas cada día? Ya sea por ir andando al trabajo, salir a pasear a un parque o sacar al perro, cada día damos un número mayor o menor de pasos. ¿En qué piensas en ese momento? ¿Eres consciente de tu respiración? La caminata afgana y respiratoria es una forma de meditación en movimiento que aprovecha esos momentos en los que caminamos para ponernos en contacto con nuestro yo interior.

Si tu opción ha sido pasarte a Bluesky y quieres ampliar tu comunidad de seguidores con personas u organizaciones que están en el Fediverso (Mastodon, Pixelfed, etc.) o quieres seguir a cuentas que están en el Fediverso, hay una herramienta denominada Bridgy Fed que hace precisamente eso: conectar Bluesky con el Fediverso.

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