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En unos días entramos de lleno en la Navidad, si es que no lo hemos hecho ya con cenas de empresa y amigos. Las mesas repletas de alimentos son todo un desafío para nuestro cuerpo, pero no es la cantidad de comida lo más peligroso, sino el tipo de producto. En una mesa llena de brócoli, ¿serías capaz de comer hasta no poder moverte? Cada alimento puede saciarnos más o menos y hacer que dejemos de comer antes.

En el mundo digital actual, acceder a filmes y series desde la comodidad de tu dispositivo móvil o tablet es más fácil que nunca. Atrás quedaron los días en los que debíamos depender exclusivamente de la televisión o de alquileres físicos para disfrutar de contenido audiovisual. Ahora, las apps gratuitas y de pago para ver filmes son protagonistas, ofreciendo catálogos amplísimos y funciones innovadoras.

La mayoría de usuarios, cada vez que estrenan un iPhone tienen por delante una mudanza. Por ejemplo, si vienes de Android, tendrás que exportar tus chats de WhatsApp. Y si vienes de otro iPhone, tendrás que ponerte al día con iOS 18. Si te han regalado por Navidad alguno de los nuevos modelos, o te has hecho tu el auto-regalo, seguramente vas a estar muy impaciente para poder configurarlo y estrenarlo como es debido.

¿Sabías que una simple configuración en tu celular puede protegerte del robo de datos personales y bancarios? Expertos en ciberseguridad revelan cuál es y por qué deberías desactivarla antes de salir de casa.

Las pesas rusas son un material muy diferente a las mancuernas, aunque a veces se utilice de manera indiferente una carga u otra. Las mancuernas están perfectamente equilibradas por lo que tienen su centro de masas en la mitad de la misma, por donde las agarramos. Sin embargo, las pesas rusas constan de un asa unida a un bloque de peso, haciendo que el centro de masas no esté en el agarre.

La comunidad de Bazel celebró un año histórico en BazelCon 2024, alcanzando un récord de más de 330 asistentes y recibiendo más de 125 propuestas de charlas. Este evento significó un paso importante para el sistema de construcción y sus clientes, destacando el enfoque renovado en el desarrollo impulsado por la comunidad.

Se ha publicado un nuevo estudio sobre hipertrofia muscular de mano de varios autores entre los que se encuentran algunos nombres conocidos como Brad Schoenfeld y Milo Wolf, este último muy activo en redes sociales.

Este estudio investigó el efecto que tenía en la ganancia de masa muscular diferentes intensidades de entrenamiento entre dos grupos de participantes.

Existe un error bastante explicito como el que indica «no registrado en la red». Esta falla es bastante común en los móviles, pero no por algo complejo o complicado de solventar. Para ello existen varias formas de arreglarlo y lo destacado es que te vamos a explicar cómo hacerlo en cada caso para tu móvil Samsung.

Los móvil Samsung han sido desarrollados con tecnología de primera, pero no por eso están exentos de presentar fallas.

No podemos decir que no fuese algo anunciado: ya en 2018, un fenomenal artículo en The New Yorker que he utilizado en mis clases desde entonces, «How the Math Men Overthrew the Mad Men«, presagiaba que el tiempo de los grandes creativos y la publicidad tradicional de Madison Av.

Las variables de entrenamiento influyen de manera directa en las ganancias de masa muscular. Factores como el volumen, la carga o la frecuencia, entre otras, determinan el éxito del crecimiento muscular, así como su ritmo más alto o más lento. La proximidad al fallo muscular es una de las consideraciones que no se tiene tan en cuenta como las otras variables citadas, pero su control es fundamental para la hipertrofia muscular.