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Aunque el iPhone no tiene una papelera de reciclaje como en los ordenadores, ofrece herramientas específicas para restaurar informes eliminados. Descubre cómo recuperar fotos, informes y otros elementos antes de que sea demasiado tarde.

El año es 2006. El mundo parece haber olvidado la última secuela del Superman de Christopher Reeve, casi 20 años después de su estreno. Tras un intento fallido con Tim Burton y Nicolas Cage en los 90, el nuevo milenio trae una especie de "secuela espiritual" de el filme de Richard Donner bajo el título de 'Superman Returns', su objetivo primordial era recuperar la esencia del original. El resultado... no fue el esperado.

Imagina que te roban todo tu equipo de trabajo y descubres que el AirTag que habías colocado para protegerlo se había quedado sin batería meses atrás. Esto es exactamente lo que le sucedió al fundador de Elevation Lab, quien, tras perder 10,000 dólares en equipo fotográfico, decidió que nunca más volvería a pasar.

Hace poco os contamos cómo un AirTag ayudó a un carpintero a encontrar sus herramientas robadas y dio con una mafia de millones.

En el siglo XXI, los teléfonos inteligentes se han convertido en una herramienta indispensable en la vida cotidiana. Sin embargo, está comenzando a generar tensiones entre los clientes. Según datos de Statista, en España casi el 50% de los clientes de smartphones pasa entre una y cuatro horas diarias conectado a internet desde su móvil, mientras que algo más del 4% supera las ocho horas diarias frente a la pantalla.

Llevo más de dos años entrenando con Apple Fitness+ en casa. Sin destruirme, solo superándome semana a semana y dando lo mejor de mí junto a mi Apple Watch. El resultado: 10 kilos de músculo ganados de forma sostenible. Sé que podría ser más, pero tenía claro que el objetivo era un cambio de estilo de vida y no llegar al verano en mejor o peor forma.

Se dice que, para alcanzar ganar músculo de verdad, hay que llegar al denominado fallo muscular.

Se ha publicado un nuevo estudio sobre hipertrofia muscular de mano de varios autores entre los que se encuentran algunos nombres conocidos como Brad Schoenfeld y Milo Wolf, este último muy activo en redes sociales.

Este estudio investigó el efecto que tenía en la ganancia de masa muscular diferentes intensidades de entrenamiento entre dos grupos de participantes.

FediChamp (síguelo en Mastodon), a propósito de un artículo de Elena Rossini, han publicado una infografía invitando a que consumamos redes sociales saludables. Aquí tienes una copia traducida al español.


En medio de un ruido ensordecedor dentro del inmenso patio de comidas en el que se han convertido las redes sociales, están los puestos de comida basura y el rincón de puestos de agricultores que venden comida casera saludable.

La Navidad nos rodea. Los turrones, los polvorones, los villancicos, los belenes, Papá Noel, los Reyes Magos, las copitas... y el cine navideño. Estas vacaciones invernales invitan a quedarse en el cálido y cómodo hogar, disfrutando en compañía de una buena film (o varias) ambientada en estas fechas tan familiares.

Cada año aparecen numerosas listas sobre la Navidad en el séptimo arte.

Si eres un atleta de resistencia y no entrenas la fuerza (bien), te estás perdiendo una gran parte del pastel. El rendimiento en deportes de resistencia como la carrera, ciclismo, natación, remo y otros muchos depende de nuestra capacidad aeróbica principalmente, pero el entrenamiento de fuerza puede mejorar esa característica. El problema es que muchos atletas de resistencia no entrenan la fuerza, y de los que lo hacen, muchos no lo hacen de la manera adecuada.

Redkom Computers, con más de 20 años de experiencia en el sector informático, ha fortalecido su servicio de reparación de ordenadores, ofreciendo soluciones rápidas y efectivas para tanto empresas como particulares. Esta empresa se ha consolidado como un referente en la resolución de problemas de hardware y software.


Uno de los aspectos relevantes de Redkom Computers es su capacidad para realizar diagnósticos precisos en breves períodos.