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Un gesto aparentemente simple como aceptar o rechazar un vaso de agua puede tener implicaciones profundas en una entrevista laboral. Expertos revelan cómo esta acción podría influir en la decisión final del reclutador.

El pasillo de casa nunca se te había hecho tan largo como cuando realices este ejercicio en él. A simple vista parece fácil, pero si sigues estas pautas y recorres unos cuantos metros notarás como se activan tus abdominales. Utiliza la caminata del oso para fortalecer los abdominales y mejorar la estabilidad de tu cuerpo en casa, o en cualquier lugar.

Los síntomas depresivos pueden aparecer en cualquier momento de la vida, incluso en etapas en las que en comienzo deberíamos ser felices, como la infancia y la adolescencia. Las mujeres pasas por un proceso a una edad media de 50 años que supone uno de los momentos críticos para la depresión. Aunque las explicaciones no están del todo claras, la suma de factores biológicos y sociales hacen que haya que cuidar mucho la salud mental en esa etapa.

A los ya habituales nervios en una entrevista de trabajo se le puede sumar que, de repente, el entrevistador te ofrezca un vaso de agua. Parece simple, ¿no? Se puede interpretar como un gesto de cortesía para aliviar la boca seca propia de esos momentos, pero en realidad es un test de comportamiento que puede ser vital para acceder o no al trabajo.

Son varios los reclutadores que están empezándola a aplicar, aunque en realidad es una prueba muy vieja.

Si buscas un desayuno verdaderamente saciante y de calidad, te mostramos un bizcocho fitness rico en proteínas, que puedes preparar con avena y  sólo cinco ingredientes más.

Para lograr muchas proteínas de calidad y al mismo tiempo hidratos de carbono complejos que complementen a la perfección este primer nutriente, podemos preparar un bizcocho fitness de avena, canela y manzana que queda delicioso.

Tim Cook se levanta a las 3:45 de la mañana para empezar su día como CEO de Apple. Él mismo reconoce que ha perdido la cuenta hasta del número de cafés que toma al día. Y es que mantener la disciplina no se trata de estar rodeado de restricciones, se trata de crear orden. Las personas altamente disciplinadas han dominado este arte. Tienen rutinas que siguen religiosamente, especialmente en las primeras horas del día.

¿Eres de los que miran la pala de pádel cuando fallan un punto o la zapatilla cuando fallan un pase en fútbol? Una nueva investigación te servirá como excusa para cuando hagas un tiempo más bajo en maratón del que querías al poner el foco en la calidad del aire. ¿Puede afectar la contaminación ambiental en el tiempo de una carrera en maratón o en pruebas de resistencia?

En el aire hay particular finas conocidas como PM2,5 por su diámetro inferior a 2,5 micrones.

2004 fue un año difícil para la cadena estadounidense NBC. Sus grandes éxitos como 'Friends' acababan y otros como 'Urgencias' o 'Will y Grace' estaban ya en horas bajas y apuntando a sus últimas temporadas. Así que era bastante normal que los ejecutivos de la cadena le diesen prioridad para la temporada 2004/2005 a un spin-off de una de las mejores sitcoms de la historia. Salió regular, tirando a mal.

Cuando Netflix se introdujo por primera vez en España, la manera en la que consumimos contenido audiovisual cambió para permanentemente. El formato físico decayó hasta tal punto en el que hoy día es prácticamente un nicho, reservado casi exclusivamente a coleccionistas o a aquellos que quieren disfrutar de filmes y series en la máxima calidad.

Hoy día impera otro factor a la hora de ver un filme o serie: la comodidad que brindan las plataformas de streaming.

Si eres amante de los platos dulces a primera hora del día, te dejamos una alternativa de bizcocho de chocolate sin azúcar, fácil y delicioso, que puedes preparar en sólo 7 minutos para el desayuno.

Con reducido aporte de hidratos, podemos preparar un bizcocho de chocolate fitness al microondas en sólo 7  minutos.