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Apple nos ha sorprendido con la presentación del nuevo Mac Studio. No solo por su potencia descomunal y el desorbitado precio al que puede llegar, sino por un movimiento que hemos visto también en el iPad Air. Estamos hablando de "la vuelta" de los chips M3. En el iPad tiene sentido, como ya hemos visto. Pero, ¿y en el Mac Studio?

El nuevo Mac más potente de Apple incluye dos configuraciones de chips que, a simple vista, parecen extrañas: el M4 Max y el M3 Ultra.

A medida que envejecemos, mantener una mente ágil y saludable se convierte en una prioridad para disfrutar de una vida plena. Aunque factores como la genética influyen, los hábitos diarios juegan un papel fundamental en la preservación de la función cognitiva. En especial, la rutina nocturna puede marcar la diferencia entre un envejecimiento mental activo y uno deteriorado.

Desde que los discos duros mecánicos (HDD) fueron los reyes del almacenamiento, la desfragmentación ha sido una práctica común para mejorar el rendimiento de los equipos. Sin embargo, con la llegada de los SSD (unidades de estado sólido), esta técnica ha quedado en desuso e incluso puede resultar perjudicial. Si todavía tienes dudas sobre si desfragmentar un SSD es necesario o si es una práctica que deberías evitar, aquí te lo explicamos en detalle.

No exagero si digo que el capítulo siete de la segunda temporada de Separación podría ser uno de los episodios más impresionantes en la historia de las series de televisión. Si pensabas que Separación ya había alcanzado la cima, este episodio demuestra que aún hay más alturas por conquistar. Lo he visto dos veces y la técnica, dirección, planos, iluminación... es todo tan alucinante como el propio guion del capítulo. Reconozco que estudié producción de proyectos audiovisuales.

Cada vez empieza antes y se acaba a continuación. Llevan miles de años conviviendo con nosotros, pero cada vez están más tiempo con nosotros. Las procesionarias (Thaumetopoea pityocampa) descienden de los pinos a primeros de febrero y llenan el campo de interminables filas urticantes hasta finales de mayo.

Y eso significa que la gran pesadilla del pinar está en pleno apogeo.

Lo viejo permanentemente vuelve. Y lo hace como vintage, que es un término que suena mejor que "viejo". Lo vemos en muchos sectores: la industria textil con prendas que estuvieron de moda hace décadas, en televisión con continuos regresos de formatos extintos y, por supuesto, en la industria musical. Los vinilos, un formato que parecía muerto tras el auge primero de los casetes y luego de los CD, lleva años disparando sus ventas. Y claro, el iPod además ha vuelto.

CrossFit es mundialmente aceptado por sus beneficios físicos, pero su impacto va más allá de la condición física. Un estudio recién publicado examina los efectos psicológicos y organizacionales de la práctica de CrossFit, destacando cómo la frecuencia de participación influye en el bienestar y el capital psicológico. Se encontró que estos factores además median la relación entre la práctica semanal y el compromiso laboral de los participantes.

Entras a un bar, te obligan a apagar el móvil y encima estás pagando por ello. Más que prepararse para una noche de ocio con amigos, parece que estemos en una cárcel. O al menos eso pensarían muchos y especialmente de la llamada generación Z. Lejos de ello, estos últimos son impulsores de esta iniciativa de "desintoxicación digital" que está llegando ya a grandes ciudades europeas.

Fue en Amsterdam, hace ya varios años, donde nació "Offline Club".

El dolor de ciática afecta a numerosas personas, impactando negativamente en su bienestar físico y mental. Para abordar este problema, el fisioterapeuta Pedro Azañón ha compartido un ejercicio sencillo que puede realizarse en casa sin necesidad de equipamiento especializado.

TE CUENTO MÁS ?? El dolor de ciática viene producido por la irritación de las raíces nerviosas L4, L5. ?? Este ejercicio será efectivo para reducir los síntomas a corto plazo.

Hace ocho meses Ibai Llanos comenzó un gran cambio físico de la mano de una alimentación saludable y además de un entrenamiento regular que incluye trabajo en el gimnasio y caminatas o paseos diarios. Hoy nos muestran los progresos obtenidos más allá de la pérdida de peso.