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¿Qué es eso de estrés bueno o 'eustrés'? Habría que remontarse hasta 1976, cuando el endocrinólogo Hans Selye acuñó esta palabra para hablar del estrés beneficioso, ya sea psicológico, a la hora de realizar alguna tarea física, o a nivel bioquímico, cuando un ayuno prolongado provoca que los cuerpos cetónicos induzcan la autofagia.

Este episodio de la Fonoteca de Blogpocket, presenta una conversación sobre el papel de Twitter durante la pandemia de COVID-19. En él, conferenciante y experto en estrategia y cultura digital, junto con Albertina Navas, asesora en comunicación estratégica y marketing digital, analizan cómo esta red social se convirtió en una herramienta clave para compartir información y mantener a las personas conectadas durante los confinamientos.

Te pones los AirPods para que nadie te agobie y empiezas a dictar en voz alta. Un email, parte de un texto, lo que sea. Pareces ocupado, centrado en una tarea, pero en realidad solo estás aparentando que trabajas en algo. Esta parece ser una de las estratagemas de muchos empleados relativamente jóvenes, de la Generación Z, frente a las políticas corporativas de mayor control y mayor vigilancia de jefes omnipresentes.

Los ciberdelincuentes suelen aprovechar tragedias y eventos con un gran número de víctimas para solicitar donaciones falsas. En su comunicado, el FBI puso el ejemplo de los estafadores que han utilizado desastres recientes, como el ataque terrorista del día de Año Nuevo en Nueva Orleans y los incendios forestales en Los Ángeles, para hacerse pasar por organizaciones de ayuda humanitaria y solicitar fondos.

Un fantástico estudio publicado en Columbia Journalism Review y titulado «AI Search Has A Citation Problem«, pidió a ocho algoritmos generativos que ya todos conocemos (ChatGPT, Perplexity, Perplexity Pro, Deepseek, Copilot, Grok 2, Grok 3 y Gemini) que localizasen el artículo, la publicación y la URL de una serie de citas obtenidas de un total de doscientos artículos, diez de cada una de veinte fuentes diferentes.

La ingratitud afecta las relaciones y refleja insatisfacción emocional. La psicología propone estrategias para responder de manera asertiva a quienes no valoran el apoyo recibido. Estas son las claves para enfrentarlas.

Imaginate gastarte más de 200,000 dólares en todo un Porsche y no solamente no presumir de él, sino esconderlo lo máximo que puedas para que nadie más pueda verlo. Es lo que hizo Steve Jobs, quien efectivamente no sólo se podía permitir semejante compra, sino además esconderla.

Como casi todo lo que hizo, el cofundador y CEO de Apple hasta 2011 tenía poderosas razones detrás para hacer lo que hacía. Dicen que se le veía encantado con su flamante Porsche 911 Turbo.