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Dormir bien no es solo un lujo, es una necesidad básica para mantenernos sanos, física y mentalmente. Sin embargo, cada vez más personas duermen menos y peor, y una de los más importantes razones apunta directamente a nuestras pantallas. El móvil, las redes sociales, las series... todo lo que hacemos con ellas, especialmente por la noche, puede estar perjudicando seriamente nuestro descanso.

Ahora que ya está disponible macOS Sequoia 15,4, puedo confirmar que esta actualización es la que todos esperábamos el pasado septiembre. Un macOS Sequoia que da gusto utilizar. Potente, productivo e inteligente. Porque sí, al igual que con iOS 18,4, Apple Intelligence habla español. Y esto cambia por completo la forma en que usamos nuestro Mac a diario. La versión de macOS Sequoia 15,4 ya está disponible para descargar. En mi caso, llevo meses usándola gracias a la versión beta.

El gigante sueco del fast fashion, H&M, con más de 4,300 tiendas en todo el mundo, ha anunciado que comenzará a utilizar clones digitales de modelos, generadas por medio de inteligencia artificial, para sus desfiles.

¿Fan de Spider-Man? ¡Enhorabuena! Sony te va a tener entretenido a corto, medio y largo plazo. Porque Kraven fue una decepción brutal y Madame Web un meme, pero lo que tiene entre manos con Marvel Studios es grande.

De entrada, el hombre araña regresa a la gran pantalla por partida doble.

Puede que el UCM no esté pasando por uno de sus mejores momentos, pero los filmes de Spider-man se mantienen en la cima como las aventuras superheroicas más divertidas de la última década. Desde que en 2016 el personaje interpretado por Tom Holland debutara en 'Capitán América: Civil War' se ha vuelto una pieza pivotal del universo, y Kevin Feige no iba a permitir que no siguiera siendo así. Y, por tanto, ya tenemos el título de la cuarta parte, que apunta a un reseteo absoluto.

Los fans por fin han recibido noticias de Spider-Man: Beyond the Spider-Verse (Spider-Man: Más allá del multiverso). La tercera filme de la franquicia animada lleva mucho tiempo en desarrollo, pero diversos problemas la han ido retrasando más y más.

Algunos lo llamaban el otro "momento DeepSeek" de la IA china. Este nuevo modelo, llamado Manus, se hizo rápidamente viral por su capacidad para hacer análisis profundos buscando fuentes de información para luego sintetizar respuestas claras pero detalladas sobre cualquier cuestión. Era un competidor directo de OpenAI y su modo "Deep Research", y tras estar disponible de forma limitada y gratuita, ahora sus creadores han decidido comercializar este producto a lo grande. Con suscripciones, claro.

Allá vamos otra vez. Sólo han pasado tres meses, pero ya hemos visto suficientes estrenos de cine para poder publicar nuestra primera lista con las mejores filmes de 2025... ¡por ahora! Seguro que pronto esto cambiará bastante aunque, de momento, ya tenemos 10 títulos que nos han encantado.

Bueno, "nos". Como hicimos el año pasado, el TOP con las mejores filmes del año refleja el criterio del equipo de Espinof. Yo escribo el artículo, pero voto mis favoritas como el resto de amigos.

El cómic más vendido de la historia (con su correspondiente récord Guinness) no es de Batman, ni de Spider-Man: se trata del primer número de X-Men de la etapa de Chris Claremont y Jim Lee. Siendo justos, aquello tenía cierto truco ya que aquel número contaba con cinco portadas que, al juntarse, formaba la impresionante ilustración de los mutantes contra Magneto. Pero incluso en esas ni matando a Superman -en el sentido literal- llegas a las más de ocho millones de copias vendidas.

En junio de 2024, los astronautas de la NASA Butch Wilmore y Suni Williams llegaron a la Estación Espacial Internacional para una misión de 8 a 10 días. Sin embargo, los problemas de la nave Starliner retrasaron su regreso hasta marzo de 2025, 286 días luego.